Това е японска техника за балансиране на емоциите и успокояване на тялото по един бърз и достъпен начин.
Всичко, което трябва да направите е да задържите пръста на едната си ръка в продължение на минута, след което да повторите същата процедура и с другата ръка.
Всеки пръст от ръката ви отговаря за различна емоция.
Палец - Притеснение
Прочети повече ТУК.