Бързодействащи и лесни диети за отслабване не съществуват. Това увери диетологът Грета Узунова, цитирана от Фокус.
Всички хора търсят най-лесният и бърз начин за постигане на желаните резултати свързани с наднорменото им тегло. „За да сме здрави и да имаме хубаво тяло, трябва да полагаме грижи. Тези грижи са по отношение както на хранене, така и на спорт и физическа активност”, добави Узунова.
По думите й всяка отдаденост води до постигане на желаните резултати, но не трябва да се търси светкавичният резултат. При някои хора с наднормено тегло има и наследствен фактор за това, но тези случаи са в изключително малък процент.
Добрите навици могат да променят лошата наследственост. „Когато човек е наясно с това какво знае и какво му е дадено, чрез здрава работа и сериозно отношение той може да направи каквото пожелае с тялото си”, допълни още Грета Узунова.