-
10 декември 2018 13:36
- 877
- 0
Лешниците повишават нивата на микроелементите и витамините при възрастните хора, но за целта трябва да се изяжда голямо количество, съобщи ЮПИ.
Същото важи и за хората на средна възраст. Учени от Орегонския университет са работили с 32 доброволци на възраст над 55 години, които са яли по две чаши ядки 16 седмици. Резултатите са показали повишаване на магнезия в кръвта и на вит. Е в урината.
В същото време намаляла захарта и "лошият" холестерол. Много хора имат недостиг на магнезий и вит. Е, особено възрастните. Освен тях лешниците съдържат полезни мазнини, мед и вит. B6. "Хората не обичат да пият мултивитамини, но лешниците са мултивитамин в естествена форма" - каза Марет Трейбър от екипа.
Последвайте канала на
Свързани новини
Учени: Голяма част от препоръчителната дневна доза от витамините С и В може да се набави от бирата
22 август 201812:39
Повечето витамини са безполезни
23 юли 201813:34
Диетолог препоръча витамини и храни срещу потене в жегите
16 юли 201811:36
Ядките повишават качеството на спермата
05 юли 201808:10
Сексът запазва паметта на възрастните хора
23 май 201813:35
Ядките предпазват от сърдечна недостатъчност
18 април 201812:51
Добавките с мултивитамини подобряват паметта при възрастни хора
19 януари 202422:37
Добавките калций и витамин D могат да увеличат риска от сърдечносъдови заболявания
10 юли 201910:36
Солариум за кокошки увеличава количеството на витамин D в яйцата
25 юни 201917:08
Държавата заличи над 3 млн. лева от дълга на ЦСКА - София, Левски излезе от “черния” списък
Костов: Имаме огромно предимство пред Славия, би трябвало да победим Лудогорец и ЦСКА
Балкан разгроми ЦСКА в дебюта на Васил Христов
Григор Димитров ще се опита да постигне нова победа над Алкарас
Каранга: Вече съм приготвил как да отпразнувам, ако вкарам на Левски
Повдигнаха ново обвинение на наказания Тонали, бил залагал и като футболист в Англия
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Томислав Дончев: Ако една връзка стане невъзможна, кой е виновен - който я прекратява или който я е направил невъзможна?
28 март 202419:00
Кои са подводните камъни пред избора на служебна власт?
28 март 202422:52
Проф. Пламен Панайотов: Не ми е ясно как може някой насила да бъде назначен за министър-председател
28 март 202418:17
"Сиела Норма": Не сме правили избори 2 в 1, флаш паметите не са надеждни за архивни данни
28 март 202421:19
Тежка катастрофа между кола и мотори в София, моторист е с опасност за живота
28 март 202420:22
Полицейска акция в бежанския център в "Овча купел"
28 март 202420:25
Водещите новини! Европейската прокуратура нищи измами в български ски курорт. Мъж се опита да нахлуе в президентството (и още…)
28 март 202419:01
Зеленски към САЩ: Бързото одобряване на военна помощ е жизненоважно
28 март 202421:11
Русия: Терористите, осъществили атентата в Москва, са финансирани от Украйна
28 март 202419:55