-
09 март 2018 14:29
- 5622
- 1
Колоезденето може да забави стареенето и да подмлади имунната система, до този извод стигнаха британски учени, предаде Прес асосиейшън.
Резултатите от изследването на учените от университета на Бирмингам оспорват общоприетото схващане, че с възрастта неизменно организмът отслабва. Учените са работили със 125 аматьори велосипедисти на възраст от 55 до 79 години и са сравнили резултатите им с тези на здрави доброволци, които не се движат редовно.
Те установиха, че велосипедистите запазват мускулната си маса и сила с годините, като поддържат стабилни нива за телесни тлъстини и холестерол. При мъжете, нивата на тестостерона остават постоянни, допълва БТА.
Ползата от колоезденето най-изненадващо засяга и имунната система. Тимусът - ендокринна жлеза, която произвежда Т-лимфоцити, но започва да се свива от 20-годишна възраст, при възрастните колоездачи генерира не по-малко Т-клетки, отколкото при млади хора.
"Хипократ още през 400 г. пр. н. е. е казал, че движението е най-доброто лекарство. Посланието му обаче с времето се загуби и ние ставаме все по-малко подвижни - каза проф. Джанет Лорд. - Изследването ни дава солидни доказателства, че насърчаването на хората редовно да спортуват през целия си живот, е осъществимо решение на проблема, че живеем по-дълго, но не и по-здрави".
Мъжете велосипедисти, участвали в изследването, е трябвало да могат да изминат 100 км за по-малко от 6,5 часа, а жените - 60 км за 5,5 часа.
Контролната група от неспортуващи се е състояла от 75 здрави хора на възраст от 57 до 80 години и 55 млади хора на възраст от 20 до 36 години.
Последвайте канала на
Свързани новини
След 13-годишна възраст мозъкът ни спира да произвежда неврони на паметта
08 март 201816:09
Здравословното хранене се проваля, ако употребяваме много сол
07 март 201816:52
Откриха ген, който предизвиква непоносимост към алкохола
22 февруари 201817:08
Европейска космическа сонда ще изследва марсианската атмосфера
21 февруари 201821:13
България подобрява представянето си по показателя за усещане за корупция
21 февруари 201820:37
Британски учен: Библейски потопи и Геена огнена ще връхлитат Европа
21 февруари 201814:11
Учени откриха нов механизъм на стареенето
31 юли 201814:28
Ще задължат ли велосипедистите да карат с каски?
02 май 201820:07
Стотици се включиха във велошествието "София кара колело" (снимки)
31 март 201814:23
ЦСКА - София гони второто място, но Крумовград иска да продължи впечатляващата си серия
Без шанс за Европа Локо (Пд) и Левски приковават вниманието на "Лаута"
УЕФА заплаши ЦСКА - София с изхвърляне от евротурнирите
Фюри и Усик ще определят абсолютния шампион в тежката категория на бокса
Берое влоши ситуацията в Хебър
Официално: Ювентус уволни Алегри
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
В осем избирателни секции ще могат да гласуват българите в Кипър на евроизборите
18 май 202406:48
Един човек е загинал, докато прекопава градината си при украинска атака в Белгородска област
18 май 202406:42
Палестински боец беше ликвидиран, а 8 души бяха ранени при израелски удар по бежански лагер
18 май 202406:35
Германската провинция Саар остана под вода заради проливни валежи
18 май 202406:25
Съветникът по националната сигурност на САЩ ще посети Близкия изток
18 май 202406:17
Представители на САЩ и Иран са провели разговори за избягване на регионална ескалация
18 май 202406:09
Великобритания достави хуманитарна помощ за Газа
18 май 202406:01
Отровно водорасло отново причини масов мор по рибата в полския участък на река Одер
18 май 202406:55
Температурите се повишават, очаква ни слънчева събота
18 май 202405:58
2018.03.10 | 02:50