-
09 март 2018 14:29
- 5622
- 1
Колоезденето може да забави стареенето и да подмлади имунната система, до този извод стигнаха британски учени, предаде Прес асосиейшън.
Резултатите от изследването на учените от университета на Бирмингам оспорват общоприетото схващане, че с възрастта неизменно организмът отслабва. Учените са работили със 125 аматьори велосипедисти на възраст от 55 до 79 години и са сравнили резултатите им с тези на здрави доброволци, които не се движат редовно.
Те установиха, че велосипедистите запазват мускулната си маса и сила с годините, като поддържат стабилни нива за телесни тлъстини и холестерол. При мъжете, нивата на тестостерона остават постоянни, допълва БТА.
Ползата от колоезденето най-изненадващо засяга и имунната система. Тимусът - ендокринна жлеза, която произвежда Т-лимфоцити, но започва да се свива от 20-годишна възраст, при възрастните колоездачи генерира не по-малко Т-клетки, отколкото при млади хора.
"Хипократ още през 400 г. пр. н. е. е казал, че движението е най-доброто лекарство. Посланието му обаче с времето се загуби и ние ставаме все по-малко подвижни - каза проф. Джанет Лорд. - Изследването ни дава солидни доказателства, че насърчаването на хората редовно да спортуват през целия си живот, е осъществимо решение на проблема, че живеем по-дълго, но не и по-здрави".
Мъжете велосипедисти, участвали в изследването, е трябвало да могат да изминат 100 км за по-малко от 6,5 часа, а жените - 60 км за 5,5 часа.
Контролната група от неспортуващи се е състояла от 75 здрави хора на възраст от 57 до 80 години и 55 млади хора на възраст от 20 до 36 години.
Последвайте канала на
Свързани новини
След 13-годишна възраст мозъкът ни спира да произвежда неврони на паметта
08 март 201816:09
Здравословното хранене се проваля, ако употребяваме много сол
07 март 201816:52
Откриха ген, който предизвиква непоносимост към алкохола
22 февруари 201817:08
Европейска космическа сонда ще изследва марсианската атмосфера
21 февруари 201821:13
България подобрява представянето си по показателя за усещане за корупция
21 февруари 201820:37
Британски учен: Библейски потопи и Геена огнена ще връхлитат Европа
21 февруари 201814:11
Учени откриха нов механизъм на стареенето
31 юли 201814:28
Ще задължат ли велосипедистите да карат с каски?
02 май 201820:07
Стотици се включиха във велошествието "София кара колело" (снимки)
31 март 201814:23
Намаляват броя на отборите в елита
Официално: Спартак (Варна) се завърна в българския елит
Спортист (Своге) обърна Марек за 60 секунди и направи важна крачка към спасението
Тен Хаг за критиците на Манчестър Юнайтед, за свършеното досега и причините да няма успехи
Добруджа и Септември не се надвиха в здрава битка под дъжда
След драма в Истанбул: Монако прати серията с Фенербахче в решителен пети мач
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Димитър Главчев се запозна на място с неотложните нужди на СБАЛ по детски болести „Проф. Иван Митев”
03 май 202416:47
Проф. Иван Литвиненко (Обществен съвет за изграждане на Национална детска болница): Все още не сме се срещали с министър д-р Галя Кондева
03 май 202418:35
Красимир Вълчев (ГЕРБ): Данните за изпълнението на държавния бюджет през първото тримесечие на 2024 г. са притеснителни
03 май 202418:09
България остава с най-ниска очаквана продължителност на живота в ЕС и през 2023 г.
03 май 202420:37
От МФ казаха как ще се вдигат пенсиите до 2027 година
03 май 202420:51
Боят в центъра на Габрово. Петима тийнейджъри премлатиха двама мъже
03 май 202421:43
Силен вятър отклони самолет с близо 100 българи, пътували към Санторини
03 май 202420:10
Водещите новини! Разпети петък е – най-тъжният ден за християните. АЕЦ „Козлодуй“ започва прехода от руско към американско ядрено гориво на Великден (и още…)
03 май 202419:14
Златка Райкова най-после показа малкия Карен
03 май 202421:29
2018.03.10 | 02:50