-
17 юни 2016 13:49
- 11448
- 2
Температурите сравнително рязко се повишиха и хората, живеещи по нашите географски ширини, не са подготвени да компенсират тази разлика толкова бързо, коментира в интервю за БТА доц. Росен Калпачки, началник на Клиниката по неврология към столичната болница "Св.Анна".
По-застрашени са хората, страдащи от хронични заболявания. Не трябва да забравяме и здравите хора, които имат доста динамично ежедневие и не се замислят за рисковете от топлото време или по-скоро промяната от студено на топло време, посочи специалистът. Когато температурата започва да се покачва, това е съпроводено с положителни емоции - човек е с повишено настроение в началото.
Мозъкът е венецът на тялото и промените в другите органи и системи му влияят.
В началото на затоплянето се подобряват настроението и работоспособността, но когато нещата станат по-сериозни, човек изпитва повече нужда от течности, обясни доц. Росен Калпачки.
Без да искаме всички механизми за поддържане на телесна температура много бързо се включват и започваме да губим течности чрез дишането и изпотяването. Здравите бъбреци компенсират донякъде тази нужда, но потоотделянето ни лишава от някои важни минерали и соли, които трябва да се набавят. Пиенето само на чиста вода от болните хора не е достатъчно, допълни доц. Калпачки. Той препоръча здравите хора да имат рационално хранене, за да компенсират тези загуби.
Летните месеци са съчетани понякога с лишаване от храна, забравяме дневното или вечерното хранене, което допълнително влошава вноса на минерали и витамини и те трябва да се компенсират. При здравите хора те може да се набавят с храна, но болните понякога не могат да се хранят пълноценно или организмът им има повишени нужди. Достатъчно е малко сол да се добави към диетата, противно на това, че съветваме да се яде безсолно. Когато обаче губим течности, трябва да се пие леко подсолена вода или кисело мляко, защото това е начин бързо да се компенсират липсващите натрий и калий, съветва доц. Росен Калпачки.
Последвайте канала на
Свързани новини
Жълт код за опасни жеги в цялата страна утре
16 юни 201621:30
Плажът във Варна започна да се пълни (снимки)
30 май 201612:49
50-градусова жега връхлетя Индия (видео)
19 май 201615:46
Горещините в Южна Индия взеха над 150 жертви
15 април 201615:51
110 души са загинали заради горещините в Южна Индия
07 април 201621:00
Откриха начин да изтриват неприятни спомени
15 февруари 201618:36
Парализа бе върната частично в обратна посока (видео)
12 август 201615:01
Жълт код за опасно горещо време в Испания
06 юли 201607:37
Реките давят цял взвод в жегата
06 юли 201606:39
Джанлоренцо Бленджини: Голямата цел Лос Анджелис 2028 е изпълнима
Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)
Салах: Разочарован съм, по-скоро съм вън от Ливърпул, отколкото вътре
Руснаци напират за защитник на Левски
Крумовград ще пробва да открадне точки и от "Овча купел"
Георги Дерменджиев застава начело на Локомотив (Пловдив)?
Коментари 2
Добави2016.06.18 | 22:31
Добави коментар
Водещи новини
ГЕРБ: Лидерска среща - само за кабинет, Митов вече бил на "Кърниградска", ПП-ДБ искали да легитимират пред Запада управление с "Възраждане"
25 ноември 202411:59
"ПП-ДБ води символична битка за първото място": Има ли шансове за редовно правителство?
25 ноември 202412:58
Дончева: Ако същите „лавандулки“ се борят с Пеевски с една декларация за санитарен кордон, тя няма да свърши работа на никого
25 ноември 202413:10
Кънчо Стойчев: Радев е патриот и ще жертва мандата си, а не България
25 ноември 202414:00
Брюксел: България сама ще реши за контрола по границата с Румъния
25 ноември 202412:02
Водещите новини! Брутално нападение и насилие в столичен мол: 10 младежи с качулки бият служител – направил им забележка (и още…)
25 ноември 202413:17
Учители излизат на протест до две седмици, ако им замразят заплатите за 2025 г.
25 ноември 202413:37
Войната на Русия срещу Украйна доведе до нова ескалация между Запада и Москва
25 ноември 202413:44
„Ръката на мъртвеца“: Системата, която би могла да срине света, и гаранцията на Путин, че ще остане жив
25 ноември 202414:16
2016.06.20 | 13:17