-
16 март 2016 10:07
- 1902
- 0
Затоплянето на времето ни изправя пред нова доза вируси и сезонни инфекции. Именно заради това трябва да рестартираме и укрепим имунитета си и да се заредим с нови сили за настъпващата пролет. Един от най-лесните начини за това е смехът.
Мозъкът ни не прави разлика между истинския смях и преструвката, така той отключва хормоните и ни облива в коктейлът на щастието, който съдържа серотин и ендорфин. Те понижават стреса, доставят ни удоволствие и ни карат да се чувстваме по-добре.
За да се справи с битката с вирусите и инфекциите, имунитетът ни се нуждае от спешна помощ. Най-честите симптоми, които ни подсказват, че организмът ни се предава са лесна умора, болки в ставите, мускулите, слабост, алергии, лоша кожа, проблеми с храносмилането и често боледуване. Най-лесния начин да да укрепим имунната си система са комбинациите от полезни храни, много течности, спорт, чист въздух и пълноценен сън.
Последвайте канала на
Свързани новини
Лягането след 23:00 часа предразполага към напълняване
15 март 201614:09
Смешни вицове за различните европейски нации
03 март 201615:29
Нещастният брак вреди на паметта
02 март 201612:44
Как сами си вредим и как да спрем да го правим
29 февруари 201612:49
Грипната ваканция във Варна приключи
19 февруари 201615:58
Първата скулптура в открития космос... ще бъде на човешки смях
12 февруари 201614:38
Климатикът причинява легионерска болест
11 юни 201615:02
Днес е най-шеговитият ден в годината
01 април 201608:26
15 научнодоказани трика за справяне със стреса и тревогата
24 март 201616:51
,fit(968:545))
,fit(968:545))
)
,fit(968:545))
)
,fit(968:545))
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Ген. Атанасов към Борисов: Ако сте мъж и сте държавник, да седнем на една маса и да развържем всички възли
16 ноември 202420:18
"ДПС-Ново начало" избра ново ръководство на партията
16 ноември 202417:56
Джевдет Чакъров: Лица, справедливо описани от президента като наглост на стероиди, се опитват да подменят истината
16 ноември 202418:42
Васил Пандов разкри ще има ли лидерска среща между ПП-ДБ и ГЕРБ-СДС
16 ноември 202418:11
Зафиров: Санитарният кордон беше демонстриран с крясъци и обиди от първия ред
16 ноември 202417:41
Политологът Даниел Смилов: ГЕРБ нямат сериозно намерение да съставят редовно правителство
16 ноември 202417:07
Антон Кутев: Ако има президентска партия, тя ще бъде обявена от него, не от Делян Пеевски
16 ноември 202416:18
Проф. Пламен Панайотов: Решението на "сглобката" за конституционни промени е ялово и не доведе до нищо добро
16 ноември 202418:27
Министър Мундров: Софтуерът на машините за гласуване трябва да бъде на държавата
16 ноември 202419:02