-
16 март 2016 10:07
- 1902
- 0
Затоплянето на времето ни изправя пред нова доза вируси и сезонни инфекции. Именно заради това трябва да рестартираме и укрепим имунитета си и да се заредим с нови сили за настъпващата пролет. Един от най-лесните начини за това е смехът.
Мозъкът ни не прави разлика между истинския смях и преструвката, така той отключва хормоните и ни облива в коктейлът на щастието, който съдържа серотин и ендорфин. Те понижават стреса, доставят ни удоволствие и ни карат да се чувстваме по-добре.
За да се справи с битката с вирусите и инфекциите, имунитетът ни се нуждае от спешна помощ. Най-честите симптоми, които ни подсказват, че организмът ни се предава са лесна умора, болки в ставите, мускулите, слабост, алергии, лоша кожа, проблеми с храносмилането и често боледуване. Най-лесния начин да да укрепим имунната си система са комбинациите от полезни храни, много течности, спорт, чист въздух и пълноценен сън.
Последвайте канала на
Свързани новини
Лягането след 23:00 часа предразполага към напълняване
15 март 201614:09
Смешни вицове за различните европейски нации
03 март 201615:29
Нещастният брак вреди на паметта
02 март 201612:44
Как сами си вредим и как да спрем да го правим
29 февруари 201612:49
Грипната ваканция във Варна приключи
19 февруари 201615:58
Първата скулптура в открития космос... ще бъде на човешки смях
12 февруари 201614:38
Климатикът причинява легионерска болест
11 юни 201615:02
Днес е най-шеговитият ден в годината
01 април 201608:26
15 научнодоказани трика за справяне със стреса и тревогата
24 март 201616:51
,fit(968:545))
Президентът на БФ Волейбол Любо Ганев с равносметка за годината и амбициите за следващата
,fit(968:545))
Душан Косич с първи думи като треньор на Локомотив (Пловдив)
,fit(968:545))
Стоичков отбеляза 30-годишнината от "Златната топка" с лъскаво парти - Михайлов и Сираков го уважиха
,fit(968:545))
Официално: Спартак (Варна) продаде Ахмед Ахмедов
,fit(968:545))
Двама от талантите на ЦСКА - София се завръщат за зимната подготовка
,fit(968:545))
Резултати и крайното класиране в Лигата на конференциите
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев: Орбан има ключова роля за приемането ни за пълноправен член на Шенген
20 декември 202412:54
Орбан: България винаги е била ключова страна за нас, благодарим ви за помощта за доставките на газ
20 декември 202413:16
Бойко Борисов: В момента "Балкански поток" е тръбата на дружбата
20 декември 202415:51
Депутатите създадоха комисиите по бюджет и правни въпроси, но не им избраха председатели
20 декември 202412:16
Няма опасност за изплащането на пенсиите дори и без удължителен закон за Бюджета
20 декември 202414:08
Водещите новини! Гешев загуби делото за 250 000 лв. срещу прокуратурата. Предколедни стачки и протести в столичния транспорт (и още…)
20 декември 202413:25
Зимата връхлита: Жълт код за сняг, виелици и дъжд в събота
20 декември 202413:19
„Тази война ще продължи, докато съществуват Русия и Украйна": Тръмп замразява войната в Украйна само с 2 стъпки
20 декември 202414:29
Разливът на нефт в Черно море: има ли риск за дивата природа, фауната и благосъстоянието на бъдещите поколения?
20 декември 202414:18