-
16 май 2015 20:44
- 3468
- 2
![Възрастните мъже могат да удължат живота си с 5 години](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2015-20/big/vyzrastnite-myje-mogat-da-udyljat-jivota-si-s-5-godini-303665.jpg)
С 30-минутни всекидневни упражнения възрастните мъже могат да увеличат живота си с 5 години, установи норвежко изследване, публикувано във в. "Дейли мейл" и цитирано от БТА.
Проучването било проведено от екипа на Ингар Холме от Института за спортни науки в Осло. Той установил, че мъжете, достигнали до 70-годишна възраст, са изложени на 40 процента по-малък риск от преждевременна смърт, ако се упражняват редовно.
Физическата активност снижава опасността от инфаркт, диабет и рак. Физическите упражнения при възрастните представители на силния пол са толкова полезни за здравето, колкото отказването от цигарите.
Тези, които спортуват над три пъти седмично, са с 50 на сто по-малко застрашени от смърт. Екипът на Ингар Холме наблюдавал здравния статус на 6000 мъже в продължение на 12 години.
Последвайте канала на
Коментари 2
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2015.05.17 | 03:20
Добави коментар
Водещи новини
![След час и половина забавяне: Започна срещата между ГЕРБ и ДПС](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951723.jpg)
След час и половина забавяне: Започна срещата между ГЕРБ и ДПС
17 юни 202412:56
![Гуцанов: Няма да ходим на среща и на разговори с ГЕРБ-СДС за правителство](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951760.jpg)
Гуцанов: Няма да ходим на среща и на разговори с ГЕРБ-СДС за правителство
17 юни 202414:42
![Николай Марков: Няма да разговарям с дамите на ГЕРБ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951772.png)
Николай Марков: Няма да разговарям с дамите на ГЕРБ
17 юни 202414:58
!["Възраждане" ще подкрепи само правителство с мандат на "Възраждане"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951748.png)
"Възраждане" ще подкрепи само правителство с мандат на "Възраждане"
17 юни 202413:54
![Силви Кирилов ще открие 50-ото НС](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951757.jpg)
Силви Кирилов ще открие 50-ото НС
17 юни 202414:28
![Десислава Иванчева: Чакам президентът да се произнесе по това с Биляна Петрова да бъдем помилвани](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951747.png)
Десислава Иванчева: Чакам президентът да се произнесе по това с Биляна Петрова да бъдем помилвани
17 юни 202413:52
![Шофьор блъсна 2-годишно дете](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951732.jpg)
Шофьор блъсна 2-годишно дете
17 юни 202413:12
![Водещите новини! Президентът свиква парламента след два дни. НАТО обсъжда поставянето на ядрени оръжия в готовност. Запасяват с провизии бункера на Путин](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951734.jpg)
Водещите новини! Президентът свиква парламента след два дни. НАТО обсъжда поставянето на ядрени оръжия в готовност. Запасяват с провизии бункера на Путин
17 юни 202413:10
![Три пъти за щастие: Роксана се омъжи](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951763.jpg)
Три пъти за щастие: Роксана се омъжи
17 юни 202414:46
2015.05.17 | 08:14