-
08 януари 2015 13:29
- 2810
- 0
Авокадото може да намали нивата на лошия холестерол дори при хора с наднормено тегло, съобщиха учени от университета на Пенсилвания, цитирани от БТА.
Те обаче посочват, че резултатите от изследването не означават, че хората просто трябва да добавят по едно авокадо дневно в храната си. То трябва да замени нездравословните мазнини в нея.
В изследването са участвали 45 доброволци на възраст от 21 до 70 години. Те са спазвали различни диети за намаляване на холестерола, включително и такава с умерено количество мазнини и едно авокадо на ден.
След пет седмици нивата на липопротеините с ниска плътност, известни като лош холестерол, намаляват най-много при тези, ядящи авокадо.
Освен полезните мононенаситени мастни киселини, авокадото съдържа минерали, витамини и фибри.
Последвайте канала на
Свързани новини
Американски учени разкриха, защо налитаме на сладко и мазно
11 декември 201411:51
Биляна Йотовска сготви за 100 души
09 септември 201408:13
21 подли храни, които крадат живота ви
08 септември 201415:17
Цигани се учат на здравословно хранене в Ловешко
06 август 201414:28
Вижте какво ще се случи с тялото ви, ако ядете авокадо всеки ден
24 ноември 201512:15
,fit(968:545))
Реал Мадрид не сгреши и ще гледаме Ел Класико за Суперкупата
,fit(968:545))
Георги Иванов: Не ми е фикс идея да бъда харесван
,fit(968:545))
Официално: ЦСКА - София продаде головата си машина
)
Невероятно! Милена Тодорова се качи на подиума в Световната купа по биатлон
,fit(968:545))
Георги Бобев в "Интервюто на Sportal.bg": Аби е роден победител
,fit(968:545))
Казусът с Антон Зингаревич влиза в Народното събрание
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кабинетът "Желязков" готов! БСП с 4 министерства, три за Слави
09 януари 202521:47
Водещите новини! Кирил Петков: Правосъдието и бюджетът са заложници на ГЕРБ. Зеленски към САЩ и Германия: Путин ни нападна заради вас
09 януари 202518:56
Шефът на ДАНС: Пребиваващи в регистрационно-приемателния център "Враждебна" сирийци са слушали песни, свързани с ИД
09 януари 202520:03
Полицията погна лихвари в София
09 януари 202519:04
Енергийният експерт Мартин Владимиров посече бизнеса за компенсациите за тока
09 януари 202520:36
Три коли се сблъскаха в Пловдив
09 януари 202520:45
Иран: Арестуван по обвинения в шпионаж швейцарец се самоуби в затвора
09 януари 202520:40
САЩ одобри военна помощ за Украйна на стойност 500 милиона долара
09 януари 202520:10
Синът на Пъф Деди също е обвинен в изнасилване
09 януари 202520:15