-
08 януари 2015 13:29
- 2806
- 0
Авокадото може да намали нивата на лошия холестерол дори при хора с наднормено тегло, съобщиха учени от университета на Пенсилвания, цитирани от БТА.
Те обаче посочват, че резултатите от изследването не означават, че хората просто трябва да добавят по едно авокадо дневно в храната си. То трябва да замени нездравословните мазнини в нея.
В изследването са участвали 45 доброволци на възраст от 21 до 70 години. Те са спазвали различни диети за намаляване на холестерола, включително и такава с умерено количество мазнини и едно авокадо на ден.
След пет седмици нивата на липопротеините с ниска плътност, известни като лош холестерол, намаляват най-много при тези, ядящи авокадо.
Освен полезните мононенаситени мастни киселини, авокадото съдържа минерали, витамини и фибри.
Последвайте канала на
Свързани новини
Американски учени разкриха, защо налитаме на сладко и мазно
11 декември 201411:51
Биляна Йотовска сготви за 100 души
09 септември 201408:13
21 подли храни, които крадат живота ви
08 септември 201415:17
Цигани се учат на здравословно хранене в Ловешко
06 август 201414:28
Вижте какво ще се случи с тялото ви, ако ядете авокадо всеки ден
24 ноември 201512:15
Финалът в ШЛ: Борусия (Дортмунд) 0:0 Реал Мадрид, куриозно начало на мача
Гонзо за вчерашните ексцесии: Трябват безкомпромисни мерки, които да бъдат приложени във възможно най-кратки срокове
Левски се раздели с трансферно разочарование
Всичко най-интересно преди началото на финала
Сериозно наказание грози ЦСКА - София, делегатът на мача с ЦСКА 1948 получил удар
На живо: Григор Димитров върна пробива
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев: Ботев е огненият дух и стихията на революцията
01 юни 202422:00
Христо Иванов: Борисов знае, че управление с Пеевски е нетърпимо, но е притиснат
01 юни 202419:26
Росица Матева: Избирателите, които нямат право да участват в евровота, ще гласуват само с хартиена бюлетина
01 юни 202420:31
Част от къщата на Димитър Талев в Прилеп вече е в български ръце
01 юни 202419:42
Буря опустоши Търновско
01 юни 202420:40
Шофьор на два месеца предизвика катастрофа в Хасково
01 юни 202419:56
Мъж загина при челна катастрофа на Подбалканския път, има ранени
01 юни 202420:13
Германски политик бе нападнат край Щутгарт по време на предизборна кампания
01 юни 202421:33
Каква цена ще трябва да платим, ако Русия победи Украйна
01 юни 202421:47