-
25 ноември 2014 14:18
- 4818
- 1
Да спим голи е не само секси, но и здравословно, пише в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.
Ако искаме да се предпазим от диабет, трябва да загърбим нощници и пижами. Проучването е направено от Американската национална фондация за съня. Според тях 30 процента от американците спят голи в леглата си. Това им носи и безспорни ползи.
По този начин сънят става много по-здрав. При заспиване телесната температура трябва да спадне с половин градус. Това най-добре се постига, когато сме без нощници и пижами. Мозъкът, който получава сигнали от вътрешния ни часовник, нарежда на кръвоносните съдове да се разширят и да изпускат топлина.Нашата телесна температура е на най-високо ниво в 11 часа сутринта и на минимум в 4 часа след полунощ, установили специалистите.
Спането голи ни помага да натрупваме по-големи количества кафяви мазнини. Те от своя страна ни помагат да горим излишните калории по време на сън. При този процес правилно се регулира отделянето на инсулин в организма, което ни предпазва от диабет.
Последвайте канала на
Свързани новини
Хората, пиещи кафе, са по-щастливи и по-богати, сочи изследване
29 септември 201414:29
Затварят центъра на София за Европейския ден без автомобили
22 септември 201409:00
Анаболите - най-голямата заплаха за живота на съвремените мъже
21 септември 201413:33
Учени: Стоенето забавя стареенето
08 септември 201410:17
Орехите стопират рака на дебелото черво
16 май 201520:52
Лягайте си голи, съветват руски лекари
15 март 201515:15
Една чашка вино на ден за здраво сърце
20 януари 201511:01
“Червени” фенове питат защо ЦСКА - София все още не е с нови собственици в ТР, ето отговора
Платек за Sportal.bg: Керкез знае какво му дадохме, но и ние също знаем какво Керкез ни даде
ЦСКА - София пусна билети по левче за баража с ЦСКА 1948 заради "разочароващия сезон"
Левски понесе неприятен удар - спряха кампанията, която подпомагаше финансово клуба
Официално: настъпи ерата “Флик” в Барселона
Домашен триумф за Олимпиакос или сладък реванш за Фиорентина във финала на Лигата на конференциите
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев отговори на Радев: НАТО няма никакви планове за участие в конфликта между Русия и Украйна
29 май 202413:37
Йотова: От позицията на президента Радев за войната в Украйна говори гласът на разума
29 май 202413:30
Министър Николов поиска оставките на ръководството на "Ел Би Булгарикум"
29 май 202412:28
АЕЦ "Козлодуй" прекратява договора с Русия за доставка на ядрено гориво
29 май 202412:00
"Спартан"-ът с тленните останки на цар Фердинанд кацна в София
29 май 202414:44
Водещите новини! „За да няма сърдити“: Денков кани Борисов на публичен дебат. Започва презареждането на пети блок на АЕЦ „Козлодуй” с американско гориво
29 май 202412:21
Питбул уби 35-годишната си стопанка във Варна
29 май 202413:10
Тръмп: Ако Русия бе нападнала Украйна по време на мой мандат, щях да бомбардирам Москва
29 май 202414:25
Украинка показа какво е останало от родния ѝ град: Целият свят смята, че е несправедливо да ни се помага
29 май 202413:32
2015.07.16 | 12:40