-
25 декември 2024 09:23
- 1754
- 4
Сезонният грип, коронавирусът и респираторният синцитиален вирус са трите най-чести инфекции през зимния период. Масово хората пият витамини и добавки, за да се предпазят.
Но има правила, които трябва да се спазват. Витамините и добавките не трябва да се приемат постоянно.
При витамините винаги трябва да се прави пауза. 20 дни примерно се пие витамин Д, когато липсва слънцегреене. 10 дни след това не се взема.
Приемът на голямо количество витамини е опасен. Ако си ги набавяш от храната, сьомга и хайвер за витамин Д, витамин С от киселото зеле и пресни плодове, не може да настъпи предозиране. Организмът знае какво да прави.
70 милиграма витамин С са необходими на ден, останалите се изхвърлят с урината. Но ако за много дълъг период вземаш прекалено много витамин С, първо бъбрекът се натоварва, после се и уврежда, след това се уврежда целият организъм.
Ако предозираш мастноразтворимите витамини А и Д, става натрупване в хепатоцитите на черния дроб.
Имуномодулаторите обикновено са имуностимулатори. Стимулират един клон от имунитета. Не бива да се прекалява и с тях и винаги трябва да се сменят. Задължително е да се прави почивка. Прекаляването уврежда и води до склонност към автоимунни заболявания. Може да се отключи автоагресия.
Относно важния въпрос кое е имуностимулатор и кое - имуномодулатор – българите главно, че и някои колеги, се учат от реклами. Там нещата са прекрасни. Имуностимулаторът повишава имунитета. Обикновено при рекламите са все модулатори. Един вид – ако си с разстроен стомах, те запича. Ако си запечен – те отпича. От мен да знаете, такива лекарства няма.
Ама пък добре звучи "имуномодулатор". Ама нищо не модулира. Или продуктът е имуносупресор (намалява имунитета, необходим е при лечение на имунни заболявания, когато клон на имунитета извършва нещо против здравето), или е имуностимулатор (повишава имунитета).
Последвайте канала на
Свързани новини
Проф. Тодор Кантарджиев: Полово предаваните инфекции в 90% са причина за безплодие в семействата у нас
23 декември 202418:55
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Проф. Кантарджиев обяви кога идва пикът на грипа и разкри какво подсилва имунитета
17 декември 202410:45
Проф. Кантарджиев: За разлика от грипа, коронавирусът настъпва в рамките на 2-3 дни
20 октомври 202409:14
Проф. Тодор Кантарджиев: Коронавирусът, който доминира в момента, е един под-под вариант на Омикрон
13 октомври 202410:48
Проф. Кантарджиев: COVID ваксина трябва да поставят хора над 65 години и такива с имунни дефицити
09 октомври 202420:32
)
,fit(968:545))
,fit(968:545))
)
,fit(968:545))
)
Коментари 4
Добави
2024.12.25 | 10:04
2024.12.25 | 10:56
2024.12.25 | 12:53
Добави коментар
Водещи новини
Eрол Мюмюн (ДПС Ново Начало) : Време е вече за единение
26 декември 202418:16
Николай Денков почете паметта на 17-месечната Тюркян
26 декември 202419:38
Мъж загина в Перник заради взрив на газова бутилка на автомобил
26 декември 202417:07
След удар на автомобил в дърво. Две жени са откарани в шуменска болница
26 декември 202416:28
Пребитият в Бургас шофьор на автобус е на системи
26 декември 202416:48
Министър в Скопие: Промени в конституцията ни ще има, когато сме сигурни, че България няма да наложи вето
26 декември 202417:47
Русия обяви извънредно положение на федерално ниво заради разлива на мазут в Черно море
26 декември 202419:00
Откриха новородено бебе, изхвърлено в контейнер до Барселона
26 декември 202415:11
2 напитки пазят от рак, пийте ги често
26 декември 202415:17
2024.12.25 | 09:49