-
25 декември 2024 09:23
- 1663
- 4
Сезонният грип, коронавирусът и респираторният синцитиален вирус са трите най-чести инфекции през зимния период. Масово хората пият витамини и добавки, за да се предпазят.
Но има правила, които трябва да се спазват. Витамините и добавките не трябва да се приемат постоянно.
При витамините винаги трябва да се прави пауза. 20 дни примерно се пие витамин Д, когато липсва слънцегреене. 10 дни след това не се взема.
Приемът на голямо количество витамини е опасен. Ако си ги набавяш от храната, сьомга и хайвер за витамин Д, витамин С от киселото зеле и пресни плодове, не може да настъпи предозиране. Организмът знае какво да прави.
70 милиграма витамин С са необходими на ден, останалите се изхвърлят с урината. Но ако за много дълъг период вземаш прекалено много витамин С, първо бъбрекът се натоварва, после се и уврежда, след това се уврежда целият организъм.
Ако предозираш мастноразтворимите витамини А и Д, става натрупване в хепатоцитите на черния дроб.
Имуномодулаторите обикновено са имуностимулатори. Стимулират един клон от имунитета. Не бива да се прекалява и с тях и винаги трябва да се сменят. Задължително е да се прави почивка. Прекаляването уврежда и води до склонност към автоимунни заболявания. Може да се отключи автоагресия.
Относно важния въпрос кое е имуностимулатор и кое - имуномодулатор – българите главно, че и някои колеги, се учат от реклами. Там нещата са прекрасни. Имуностимулаторът повишава имунитета. Обикновено при рекламите са все модулатори. Един вид – ако си с разстроен стомах, те запича. Ако си запечен – те отпича. От мен да знаете, такива лекарства няма.
Ама пък добре звучи "имуномодулатор". Ама нищо не модулира. Или продуктът е имуносупресор (намалява имунитета, необходим е при лечение на имунни заболявания, когато клон на имунитета извършва нещо против здравето), или е имуностимулатор (повишава имунитета).
Последвайте канала на
Свързани новини
Проф. Тодор Кантарджиев: Полово предаваните инфекции в 90% са причина за безплодие в семействата у нас
23 декември 202418:55
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Проф. Кантарджиев обяви кога идва пикът на грипа и разкри какво подсилва имунитета
17 декември 202410:45
Проф. Кантарджиев: За разлика от грипа, коронавирусът настъпва в рамките на 2-3 дни
20 октомври 202409:14
Проф. Тодор Кантарджиев: Коронавирусът, който доминира в момента, е един под-под вариант на Омикрон
13 октомври 202410:48
Проф. Кантарджиев: COVID ваксина трябва да поставят хора над 65 години и такива с имунни дефицити
09 октомври 202420:32
,fit(968:545))
Лудогорец се разделя със свой футболист до дни, обявиха къде отива
,fit(968:545))
Русия поиска да се изправи срещу България във футболен мач през 2025 година
,fit(968:545))
ЦСКА 1948 предлага нов договор на голямата си звезда, първите три нови попълнения са ясни
,fit(968:545))
Ето как Стоичков, Кристиано, Меси и други футболни звезди посрещнаха Коледа
)
"Вабанк": Кой е с по-голяма заслуга за представянето на Ливърпул – Клоп или Слот
,fit(968:545))
"Въпроси и отговори" с Майкъл Оуен
Коментари 4
Добави
2024.12.25 | 10:56
2024.12.25 | 10:04
2024.12.25 | 09:49
Добави коментар
Водещи новини
Опасно време! От АПИ напомнят шофьорите да тръгват подготвени на път
26 декември 202406:51
Какво време ни очаква днес
26 декември 202405:59
Без синя и зелена зона в София и днес
26 декември 202407:02
Джо Байдън поиска от Пентагона да продължи с активните си доставки на оръжия за Украйна
26 декември 202406:39
Японският национален авиопревозвач съобщи, че е бил подложен на кибератака
26 декември 202406:07
Днес почитаме бащите
26 декември 202406:25
Не позволявайте на тъжни мисли да се загнездват у вас
26 декември 202405:49
„Българската Коледа“ събра над 3 млн. лв.
25 декември 202420:30
"Алфа Рисърч": Не "джендър идеологията" е проблем на българското образование, а агресията, липсата на интерес у учениците и наркотиците
25 декември 202421:32
2024.12.25 | 12:53