-
16 септември 2021 14:52
- 562
- 0
![Преяждането не е основна причина за затлъстяването](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2021-37/big/737004.png)
Преяждането не е основната причина, която води до затлъстяване, сочат данните от американско проучаване, цитирано от БТА.
Изследването на специалисти по храненето от Бостънската детска болница и Медицинския факултет на Харвардския университет показва, че консумацията на нискокачествена храна, особено на преработени въглехидрати, води до натрупване на излишни килограми.
Голяма вина за затлъстяването имат "съвременните модели на хранене, които се характеризират с прекалено потребление на продукти с преработени, бързо усвоими въглехидрати", казват учените.
Според тях тези храни предизвикват хормонален отговор, които фундаментално променя метаболизма, като предизвиква натрупване на мазнини, повишаване на телесното тегло и затлъстяване.
Намаляването на консумацията на бързо усвоими въглехидрати при диета с ниско съдържание на мазнини съдейства за отслабване без голям глад и усилия, обяснява ендокринологът и специалист по храненето доктор Дейвид Лудвиг.
Данните от изследването са публикувани в специализираното издание "Американ джърнъл ъв клиникал нутришън".
Затлъстяването засяга над 40% от възрастните американци, според данни на Центровете за контрол и профилактика на заболяванията в САЩ.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Словакия поднесе изненада и срази Белгия, два отменени гола на Лукаку](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/17062024/84e19531-edcb-42e1-8112-2efe4d7e564e.jpg?operations=crop(66:142:1024:681),fit(968:545))
Словакия поднесе изненада и срази Белгия, два отменени гола на Лукаку
![Съставите на Австрия и Франция](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/17062024/937b381c-dbdb-43b7-8fad-871ce92ea080.jpg?operations=autocrop(968:545))
Съставите на Австрия и Франция
![Край! Ганчев вече и по документи няма общо с ЦСКА - София, делът на Стоичков намаля](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/25042024/1c2d02b2-ebcb-4ae4-920c-b48bcc73180e.jpg?operations=crop(0:14:5468:3091),fit(968:545))
Край! Ганчев вече и по документи няма общо с ЦСКА - София, делът на Стоичков намаля
![Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/17062024/dd1726ba-62dd-45ac-9c6a-fe305bb0fb46.png?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
![УЕФА направи разбивките, Лудогорец стартира срещу един от тези 4 отбора в ШЛ](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/22022024/07103824-f569-4b89-b06b-6dfa3357191d.jpg?operations=crop(0:63:4371:2522),fit(968:545))
УЕФА направи разбивките, Лудогорец стартира срещу един от тези 4 отбора в ШЛ
![Григор Димитров с експресна победа на старта в "Куинс"](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/17062024/17497cae-0030-4c08-8a33-4549f7d66455.jpg?operations=autocrop(968:545))
Григор Димитров с експресна победа на старта в "Куинс"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Силно земетресение стресна Пловдив](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951837.jpg)
Силно земетресение стресна Пловдив
17 юни 202420:31
![Премиерът Главчев: Оптимист съм за съставянето на кабинет с пълен мандат](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951822.png)
Премиерът Главчев: Оптимист съм за съставянето на кабинет с пълен мандат
17 юни 202418:40
![Плевнелиев призова ГЕРБ: Изненадайте всички с носене на отговорност и никакво задкулисие](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951818.png)
Плевнелиев призова ГЕРБ: Изненадайте всички с носене на отговорност и никакво задкулисие
17 юни 202418:02
![Радан Кънев даде няколко позитивни предложения за бъдещето на ПП-ДБ и обяви: Не говоря за разпад на коалицията](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951827.png)
Радан Кънев даде няколко позитивни предложения за бъдещето на ПП-ДБ и обяви: Не говоря за разпад на коалицията
17 юни 202419:05
![Кристиан Вигенин: Вървим към сглобка, в която БСП няма да участва](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951826.png)
Кристиан Вигенин: Вървим към сглобка, в която БСП няма да участва
17 юни 202418:57
![Ивайло Мирчев: Правителство под натиска на Пеевски ще нанесе огромни щети и на Борисов, и на държавата](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951816.png)
Ивайло Мирчев: Правителство под натиска на Пеевски ще нанесе огромни щети и на Борисов, и на държавата
17 юни 202417:51
![СДВР търси помощ за установяване на самоличността на починал мъж](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951828.jpg)
СДВР търси помощ за установяване на самоличността на починал мъж
17 юни 202419:10
![Водещите новини! След преговори: ГЕРБ намериха сходство с ДПС, заговориха за приоритети. Ангел Найденов: 9500 от ядрените оръжия на НАТО са в готовност (и още…)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951829.jpg)
Водещите новини! След преговори: ГЕРБ намериха сходство с ДПС, заговориха за приоритети. Ангел Найденов: 9500 от ядрените оръжия на НАТО са в готовност (и още…)
17 юни 202419:23
![Опасна бактерия сее смърт в Япония, убива човек до 48 часа](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951830.jpg)
Опасна бактерия сее смърт в Япония, убива човек до 48 часа
17 юни 202419:24