-
31 януари 2021 18:36
- 3125
- 2
![Д-р Ангелова: Физическото натоварване след COVID-19 трябва да става постепенно](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2021-04/big/687826.png)
Често получавам запитвания от млади хора, преболедували коронавирус, дали могат да влязат отново във фитнесите и да започнат тежки натоварвания. Обикновено даваме съвет натоварването да става постепенно, защото не знаем как са възстановени белият дроб и сърцето. Това заяви пулмологът д-р София Ангелова в предаването "Неделята" по Нова телевизия.
Оказа се, че COVID-19 е продължително заболяване. Според проучване само 0,7% от преболедувалите нямат симптоми, по-голямата част имат такива. Най-много са тези, които имат симптоми като задух и умора, добави тя.
Ние делим пациентите на такива в следостър период – той трае един месец. Една част от хората се възстановяват през него. Острият COVID-19 е до три месеца. Има и хроничен COVID-19 – това са пациенти със симптоми повече от три месеца, посочи пулмологът.
Д-р София Ангелова обясни, че е добре да се прави дихателна гимнастика, с която да се калят диафрагмата, дихателните мускули и белия дроб.
Последвайте канала на
Повече за Коронавирус
![corona](https://novini.bg/statics/assets/img/covid/corona.png)
- най-ново: Вижте последните новини
- лесни стъпки: Как да се предпазим?
- просто ръководство: Какви са симптомите?
Свързани новини
![МЗ: Случаите на COVID-19 вече ще се съобщават веднъж седмично](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/954342.jpg)
МЗ: Случаите на COVID-19 вече ще се съобщават веднъж седмично
28 юни 202415:25
![Четирима новозаразени с коронавирус у нас](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953472.jpg)
Четирима новозаразени с коронавирус у нас
25 юни 202406:14
![Австралиец източил хазната с 60 000 долара с помощи за COVID-19](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/952975.jpg)
Австралиец източил хазната с 60 000 долара с помощи за COVID-19
21 юни 202415:03
![Петима новозаразени с коронавирус у нас за последното денонощие](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/952491.jpg)
Петима новозаразени с коронавирус у нас за последното денонощие
20 юни 202406:16
![След COVID: Лекари откриват редки и необичайни видове рак](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951254.jpg)
След COVID: Лекари откриват редки и необичайни видове рак
14 юни 202414:12
![4 са новозаразените с коронавирус у нас](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/950499.jpg)
4 са новозаразените с коронавирус у нас
12 юни 202406:03
![Ново проучване сочи, че ковид ваксините са увеличили смъртността](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/950211.jpg)
Ново проучване сочи, че ковид ваксините са увеличили смъртността
11 юни 202406:55
![На живо: Григор Димитров ще сервира за победата](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/8d283bd5-9187-4b16-be27-61f09c331d6a.jpg?operations=crop(0:279:5319:3271),fit(968:545))
На живо: Григор Димитров ще сервира за победата
![Франция и Белгия в звезден сблъсък по съседски](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/30062024/5bfc1f98-9b98-4b0c-a734-153c9b9cb7e0.jpg?operations=autocrop(968:545))
Франция и Белгия в звезден сблъсък по съседски
![Разколебаната Португалия ще иска да си върне самочувствието срещу непобедената дотук Словения](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/30062024/8df20a5f-e46c-446a-ac1e-3cfd8bd76486.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Разколебаната Португалия ще иска да си върне самочувствието срещу непобедената дотук Словения
!["Червените" търсят четвърти пореден успех при Стипич](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/26062024/68acbca4-3f31-41e1-9232-779d12bcf0bc.jpg?operations=crop(0:205:4297:2622),fit(968:545))
"Червените" търсят четвърти пореден успех при Стипич
![“Контра”: Само с късмет ли Англия се класира за четвъртфиналите на Евро 2024](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/fde297c2-af70-4e6f-8a17-940e805465be.jpeg?operations=crop(0:180:2058:1337),fit(968:545))
“Контра”: Само с късмет ли Англия се класира за четвъртфиналите на Евро 2024
![Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/9b7e0a3b-97d7-472d-9fc9-23e170b5a01f.png?operations=autocrop(968:545))
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
Коментари 2
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Главчев за проектокабинета на ГЕРБ: Ако зависеше от мен, щях да предложа всичките служебни министри](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954746.jpg)
Главчев за проектокабинета на ГЕРБ: Ако зависеше от мен, щях да предложа всичките служебни министри
01 юли 202412:23
![Ивелин Михайлов пред Novini.bg за подкрепата на кабинета "Желязков": Профилът ми е "пробит"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954697.png)
Ивелин Михайлов пред Novini.bg за подкрепата на кабинета "Желязков": Профилът ми е "пробит"
01 юли 202412:05
![Водещите новини! Росен Желязков върна изпълнен мандата на ГЕРБ. Кой няма да подкрепи кабинета? Никанор подаде заявление за напускане на БПЦ (и още…)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954737.jpg)
Водещите новини! Росен Желязков върна изпълнен мандата на ГЕРБ. Кой няма да подкрепи кабинета? Никанор подаде заявление за напускане на БПЦ (и още…)
01 юли 202413:41
![Патриархът върна оставката на архимандрит Никанор, покани го на разговор](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954728.jpg)
Патриархът върна оставката на архимандрит Никанор, покани го на разговор
01 юли 202413:24
![Архимандрит Никанор подаде заявление за напускане на БПЦ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954698.png)
Архимандрит Никанор подаде заявление за напускане на БПЦ
01 юли 202412:08
![Министър Кондева: Детската болница няма да бъде готова по-рано от 2028-а година](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954716.jpg)
Министър Кондева: Детската болница няма да бъде готова по-рано от 2028-а година
01 юли 202412:42
![27-годишен моторист загина на място край Видин](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954723.png)
27-годишен моторист загина на място край Видин
01 юли 202413:06
![Гръцки медии: Ружа Игнатова се издирва в Атина](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954674.png)
Гръцки медии: Ружа Игнатова се издирва в Атина
01 юли 202411:20
![Мощна буря удря България, има опасност от торнадо](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954709.png)
Мощна буря удря България, има опасност от торнадо
01 юли 202412:32
2021.01.31 | 18:55
2021.01.31 | 19:06