-
04 октомври 2020 08:47
- 24642
- 5
Трябва да се стараем да подсилваме имунната система по естествен начин, заяви в студиото на "Тази неделя" по бТВ специалистът по функционална медицина д-р Радослав Тошков.
Според него напоследък се прекалява с приема на витамини и минерали, което обърква имунната ни система.
Много е важно да слушаме тялото си, както и да прекарваме време навън, да спим достатъчно, както и да се храним с хубава и полезна храна, добави експертът.
Д-р Тошков не отрича добавките, но обърна внимание, че трябва да знаем от какво се нуждаем и в какви количества.
„Идеята е да свалим нуждите до малко добавки, като те да бъдат оразмерени за времето и ситуацията, трябва да подсилваме имунната система с малки количества добавки“, посъветва специалистът.
Освен това д-р Тошков обясни, че имунната ни система трябва да се научи да толерира микроорганизмите, с които живеем и които са около нас, за да не става превъзбудена и да не атакува там, където не трябва.
Важно е да се яде качествена, биологична храна, смята експертът: „Ако тя е добре подредена, биологична, тя би ни дала много, много хора се обърнаха към натуралното и природното. Медицината изостава, хората се отвратиха да приемат антибиотици, кортикостероиди и всичко останало“, каза още д-р Тошков.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Усик отново подчини Фюри и вече няма какво да покорява
,fit(968:545))
Атлетико Мадрид измъкна нелогична победа над Барселона
,fit(968:545))
Трагедия! На 34 години почина бивш футболист на ЦСКА
,fit(968:545))
Шеф на ЦСКА - София говори за Коялипу и каза: Най-вероятно ще има и изходящи трансфери
,fit(968:545))
Арсенал отнесе Кристъл Палас, Жезус отново се вихри срещу “орлите”
)
Поредно кошмарно представяне на Ман Сити, Астън Вила ги надигра напълно и изпрати на шестото място
Коментари 5
Добави
2020.10.05 | 01:26
2020.10.04 | 22:02
2020.10.04 | 11:40
Добави коментар
Водещи новини
ДПС с извънредна национална конференция днес
22 декември 202407:01
Повдигнаха обвинения на заподозрения за нападението с кола на коледния базар в Магдебург
22 декември 202406:39
Прага отбеляза една година от най-смъртносното нападение в историята на страната
22 декември 202406:13
Тръмп заяви, че може да поиска Панама да върне Панамския канал на САЩ
22 декември 202406:51
Тръмп избра продуцента на "Стажантът" за специален пратеник в Обединеното кралство
22 декември 202406:26
Борис Писториус предупреждава за хибридна заплаха от Русия
22 декември 202406:58
Земетресение с магнитуд 6,1 е регистрирано край Вануату
22 декември 202406:19
Света Анастасия e! Kакво гласи народно поверие за този ден
22 декември 202406:51
Ето какво време ни очаква днес
22 декември 202406:02
2020.10.04 | 14:40
2020.10.05 | 04:08