-
04 октомври 2020 08:47
- 24634
- 5
Трябва да се стараем да подсилваме имунната система по естествен начин, заяви в студиото на "Тази неделя" по бТВ специалистът по функционална медицина д-р Радослав Тошков.
Според него напоследък се прекалява с приема на витамини и минерали, което обърква имунната ни система.
Много е важно да слушаме тялото си, както и да прекарваме време навън, да спим достатъчно, както и да се храним с хубава и полезна храна, добави експертът.
Д-р Тошков не отрича добавките, но обърна внимание, че трябва да знаем от какво се нуждаем и в какви количества.
„Идеята е да свалим нуждите до малко добавки, като те да бъдат оразмерени за времето и ситуацията, трябва да подсилваме имунната система с малки количества добавки“, посъветва специалистът.
Освен това д-р Тошков обясни, че имунната ни система трябва да се научи да толерира микроорганизмите, с които живеем и които са около нас, за да не става превъзбудена и да не атакува там, където не трябва.
Важно е да се яде качествена, биологична храна, смята експертът: „Ако тя е добре подредена, биологична, тя би ни дала много, много хора се обърнаха към натуралното и природното. Медицината изостава, хората се отвратиха да приемат антибиотици, кортикостероиди и всичко останало“, каза още д-р Тошков.
Последвайте канала на
Свързани новини
Коментари 5
Добави2020.10.05 | 01:26
2020.10.04 | 22:02
2020.10.04 | 11:40
Добави коментар
Водещи новини
Изборите в неделя, 9 юни: Днес е краят на предизборната кампания
07 юни 202406:38
Започна разпределянето на изборните материали по секциите в целия свят
07 юни 202406:46
Започва изплащането на пенсиите
07 юни 202406:52
Влак прегази двама работници в Плевенско, има жертва
07 юни 202406:57
Започва гласуването за Европейски парламент в Чехия
07 юни 202406:16
Нетаняху ще направи обръщение пред Конгреса на САЩ на 24 юли
07 юни 202406:26
Байдън пред Ей Би Си нюз: Американски оръжия няма да бъдат използвани за удари по Москва или Кремъл
07 юни 202406:22
17 училища в Лондон забраниха смартфоните
07 юни 202407:07
Слънчев петък ни очаква
07 юни 202406:07
2020.10.04 | 14:40
2020.10.05 | 04:08