-
21 май 2020 13:45
- 942
- 0
Бързо ходене или каране на велосипед по половин час три пъти седмично може да забави настъпването на деменция при хората над 60 години, съобщи в. "Дейли мейл".
Учени от Югозападния медицински център в Тексас установиха, че хората над 60 години, които имат проблеми с паметта, показват подобрение с 50 процента, ако се движат по този начин една година в сравнение с тези, правещи само стречинг. Това се дължи на засиленото оросяване на две зони в мозъка, свързани с намаляването на паметта.
Когато изследването навлязло в 26-ата седмица, натоварването на участниците било увеличено до 40 минути пет пъти седмично.
Скенер на мозъка на 30-те участници разкрил по-доброто оросяване на хипокампуса и предния сингуларен кортекс.
Изследване на бразилски учени, публикувано миналата година, установи, че при движение се освобождава хормонът ирисин, генериран в мускулите. Той помага за предотвратяване на деменция.
Британското дружество за борба с Алцхаймер препоръчва също плуване и тай чи за забавяне на деменцията.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Ботев се върна на победния път след силно второ полувреме срещу Локо (София)
,fit(968:545))
Арда уверено крачи към челните позиции след комфортен успех над Ботев (Враца)
)
Генчев: Мачът е изключително важен за нас, за да си върнем поне малко от позагубеното самочувствие
,fit(968:545))
Миньор обърна Берое
,fit(968:545))
Майкъла: Бихме ЦСКА 1948, но този отбор не е критерий! Левски само ще се снима с титлата
,fit(968:545))
Ботев с изявление за Зингаревич, входира писмо до две институции
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Бурни аплодисменти за Джон Малкович, залата е пълна
08 ноември 202420:11
"В културата няма място за политика, но в политиката има спешна нужда от култура"
08 ноември 202420:18
Кирил Петков: Хора, не можем да се будим в държава с купени избори и да гледаме подобни нахлувания в Народния театър!
08 ноември 202419:04
Засилено полицейско присъствие пред Народния театър
08 ноември 202418:27
Димитър Стоянович за сблъсъците пред Народния театър: Срам за полицаите! Взеха страната на агресорите
08 ноември 202418:33
Народният театър и парламентът: Даниел Митов очаква провокации в първия работен ден на депутатите
08 ноември 202417:55
Мая Манолова: Случилото се пред Народния театър е резултат от гнева на хората от изборите
08 ноември 202417:53
"Величие" също внесе жалба в КС, но за цялостно касиране на изборите
08 ноември 202417:00
Доц. Киселова: Видя се кой от Радев и Пеевски е по-опасен
08 ноември 202419:03