-
18 декември 2019 12:17
- 1345
- 0
Болните с грипоподобни симптоми се увеличават и макар ваксината да остава най-сигурното предпазно средство, има и други начини да намалим опасността от заразяване, пише в. "Дейли мейл".
Един от тях е ръцете да се почистват със сапун и топла вода, а не със санитайзер. Причината е, че вирусите понякога оцеляват, когато за хигиена се използва санитарен гел защото слузта намалява ефикасността на алкохола в него. Учени от Медицинския универистет в Киото установиха, че вирусът на грипа загива за 30 секунди под въздействието на топла вода и сапун при повече от четири минути за санитайзер при наличието на слуз.
Хигиената е основен начин за предпазване от зараза, а поддържането на ръцете е много важно, защото те са основен източник за предаване на вирусите. Когато някой прикрие с ръка устата си при кихане или кашляне, по кожата остават микроби. Макар и те да оцеляват там до 10-15 мин., ако преминат на твърда повърхност, могат да живеят цяло денонощие. Затова ръцете трябва да се мият винаги след като е ползван обществен транспорт, преди хранене, след използване на количка в магазин.
Заради задържането на вируса на твърди повърхности е добре да не споделяме служебното оборудване и да не отстъпваме химикалката си.
Ако някой киха и кашля, е добре да се отдръпнем на 2 м от него. Частиците с грипен вирус могат да изминават голямо разстояние, а във въздуха оцеляват часове. Докато се отдръпвате от кашлящ човек, се опитайте да издишате бавно през носа. Това намалява риска вирусът да навлезе в дихателните пътища.
Болните от семейството трябва да се изолират. Карантината е най-ефикасният начин за ограничаване на инфекции.
Нисковъглехидратните диети, както и добрият сън, засилват имунитета. Изследване, публикувано миналия месец, показа, че мишките, получавали повече месо, риба, пилешко и безскорбялни зеленчуци, се справят по-добре със зараза от грип от получавалите обикновена храна. Приемането на повече мазнини и по-малко въглехидрати предизвиква освобождаване на имунни клетки, които увеличават производството на слуз в клетките, покриващи белите дробове, установиха учени от Йейл. Тази слуз улавя вирусите преди да се разпространят.
Последвайте канала на
Свързани новини
Спартак (Варна) 1:1 ЦСКА 1948, Ахмедов с нов гол
Основен футболист на Левски аут до края на полусезона, а друг - за следващите два мача
Официално: Амос Юга вече не е футболист на ЦСКА - София
11-те на Септември (София) и Черно море
Генчев: Надявам се условията да позволят мачът да се изиграе
Александър Томаш: Излизаме за победи в четирите мача до края на годината
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Блокажът в НС продължава, следващата седмица ще има девети опит за избор на председател
29 ноември 202413:43
ПП-ДБ към останалите партии: Подпишете декларацията ни, ако искате подкрепата ни
29 ноември 202413:53
Костадинов: Имам чувството, че не се намирам в парламента, а в психиатрия
29 ноември 202413:58
Коледни събития в София
29 ноември 202414:44
Откриха над килограм и половина наркотици в дома на 60-годишен мъж
29 ноември 202415:12
През декември - от минус 10 до плюс 20 градуса
29 ноември 202413:10
Украйна е нанесла удар по склад за петрол в Ростовска област
29 ноември 202414:00
Студ скова Централна и Източна Турция, температурите паднаха до минус 20 градуса
29 ноември 202415:00
Кола падна от мост заради Google Maps, трима загинаха
29 ноември 202415:27