Опасна заблуда е, че спортът неутрализира пушенето

26 ноември 2019 13:45
530
0

Предположението, че спортът може да неутрализира негативните ефекти от пушенето е погрешно, заяви пред Агенция за градски новини „Москва“ лекарът-психотерапевт от Центъра за лечение на тютюневи и нехимически зависимости Валери Ликов, предава РИА Новости.

По неговите думи, спортът и никотинът имат противоположни ефекти.

До 10 000 евро глоба за пушене в Гърция

Правенето на физически упражнения, както отбелязва Ликов, укрепва тялото и подобрява състоянието на мускулите и ставите, а също така активира обменните процеси. Тютюнопушенето, напротив, забавя тези процеси.

„Много хора си мислят, че ако спортуват, упражненията ще неутрализират вредното действие от никотина и няма да има никакви усложнения. Това е опасно заблуждение“, поясни Ликов.

Той твърди, че при пушене се увеличава натоварването на дихателната и сърдечната система и това трябва да се отчита при кардио-натоварвания. „Комбинацията от цигари и тренировки се отразява лошо на сърдечно-съдовата система. Заклетият пушач има стесняване на съдовете и по време на упражнение натоварването върху сърцето се увеличава. По този начин шансовете за получаване на сърдечно-съдови заболявания само се увеличават“, каза Ликов.

СЗО: Турция е лидер в борбата срещу тютюнопушенето

Освен това, добави той, тютюнопушенето увеличава тревожността: след цигара тялото се чувства угнетено от отравяне с дим, а липсата на кислород само увеличава стреса.