-
24 февруари 2019 10:10
- 1356
- 1
Български учени доказаха, че хората, подложени ежедневно на стрес, имат по-слаба имунна система и често се разболяват. Оказва се, че техният организъм е по-податлив на вирусни инфекции. Научното откритие е дело на най-младия асистент в катедрата по микробиология в Пловдивския медицински университет - доктор Мария Ивановска, разказа Нова телевизия.
Мария Ивановска е на 31 години от Македония и е една от най-младите асистенти в Медицинския университет в Пловдив.
Преди 13-години тя напуска родния си град Куманово и идва в Пловдив заради голямата си мечта - медицината.
"Сбъдна се. По-скоро клиничната имунология беше мечтата и наистана се сбъдна тази мечта", каза пред "Събуди се" и Нова телевизия д-р Ивановска.
Наскоро Мария прави пробив в науката. Установява, че има връзка между стреса, психиката и имунната система на човека. За целта изследва 81 души, разделени в три групи- студенти, лекари в състояние на хроничен стрес и хора, практикуващи йога.
"Наистина в състояние на остър стрес се наблюдава увеличение на кортизола, т.е намалява защитата на организма при хроничен стрес. А при студентите, установихме не толкова намаление на самите клетки. Докато тези, които практикуваха йога, имаха напълно баланс, т.е., без никакви проблеми. Дори те имаха протективен. И при хората, практикуващи йога или контролната група в нашия случай, те нямаха изобщо промени по отношение на хормоните, които са един медиатор между мозъка и имунната система. И съответно пракиткуването на позите, които са асаните по време на йога, масажират органите на лимфната система и по този начин всъщност се предпазват от инфекциозни причинители. Всъщност имат висок протективен имунитет", заяви д-р Ивановска.
Един от изводите в изследването й е, че човек трябва да парктикува спорт поне два часа и половина седмично, дори бързото ходене помага.
Според проучването й хората, подложени ежедневно на стрес имат по-слаба имунна систева и често се разболяват. А такива са лекари, учители, полицаи, продавачи и дори банкови служители.
А за здравословното хранене препоръчва – витамини и хранителни добавки в умерени количества. Предозирането може да навреди на имунната система.
"Разумното хранене. Това е тип режим. Не е диета. Значи хубаво е да се храним три пъти на ден като между самото хранене да си имаме някакъв тип награда да кажем- някакъв плод или зеленчук, защото балансираното хранене много помага на имунната система", добави д-р Мария Ивановска.
Младата лекарка е преживяла военните действия в Кумоново и войната в Югославия, макар и да е била тогава петгодишна.
Последвайте канала на
Свързани новини
Китовете се стресират от военни сонари
30 януари 201910:58
Жените напълняват от стресираща работа, но не и мъжете
29 януари 201910:05
Учени препоръчаха да си представяме половинката, когато сме стресирани
28 януари 201908:42
КФН ще може да извършва стрес-тестове на пенсионните дружества
24 януари 201913:10
Таралеж се събуди по-рано от зимен сън и оплешивя от стрес (видео)
23 януари 201914:16
Принц Филип се възстановява от стреса след катастрофата
18 януари 201913:56
Стресът понижава имунната ни система
20 януари 202107:55
Катрин Вачева опасно слаба
16 юли 201914:12
Учени: Честото потене е признак на опасна болест
04 юни 201911:07
Невероятен Луукман разплака непобедения Байер и изведе Аталанта до исторически триумф
Днес Sportal.bg и БФС награждават най-големите родни футболни таланти
Берое ще прибере 1,5 млн. евро от Лудогорец за Вия
Битка с голям залог: ЦСКА - София и Черно море в директен сблъсък за второто място
Арда и Славия в лют спор за трите точки
ЦСКА 1948 няма право на грешка срещу Ботев, ако иска бараж за Европа
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Андрей Цеков, ПП-ДБ: Записите доказват, че у нас определени партии купуват гласове
23 май 202408:00
Предизборен дебат между кандидати за народни представители: Пари, ПВУ и инфлация
23 май 202408:19
И таксиметровият бранш застава зад Николай Рашков
23 май 202409:11
Как се реши проблемът на ГКПП Видин?
23 май 202409:01
ЦИК с важни уточнения за изборите 2 в 1 на 9 юни
23 май 202408:28
В навечерието на изборите: Сайтът на ЦИК е защитен
23 май 202408:45
Военен експерт: Украйна се нуждае от ударни дронове, а залага на тактиката "камикадзе"
23 май 202408:12
Васил Терзиев показа кадри след бурята снощи и отчете щетите
23 май 202409:19
Шефът на пожарната разкри как се събуди София днес
23 май 202408:21
2019.02.24 | 11:21
Ние сме ненадминати.Пак открихме топлата вода.