-
24 септември 2018 13:17
- 2193
- 0
Учени от университета на щата Виктория в Австралия установиха, че кратката интензивна физическа активност е толкова ефикасна за поддържане на митохондриалните функции, колкото продължителните физически натоварвания, съобщава сайтът MedicalXpress.
Известно е, че физическите упражнения допринасят за създаване на нови митохондрии и подобряват функционирането на вече съществуващи клетъчни органели. Но влиянието на интензивните тренировки, които значително увеличават честотата на съкращаването на сърдечния мускул, досега не бе подробно изучено.
Новото изследване обхванало 8 доброволци, които трябвало да извършат упражнения с различна интензивност с велоергометър. Умерената физическа активност се изразявала в половинчасови непрекъснати упражнения с 50-процентно пиково напрежение, а интензивната активност - в пет 4-минутни упражнения със 75-процентно пиково напрежение. Спринтът пък се състоял от четири 30-секундни упражнения с максимално напрежение, с интервал от 4,5 минути между тях. В края на всяка тренировка било изследвано количеството на митохондриите в бедрените мускулни клетки.
Учените констатирали, че след упражненията, в различни части на митохондриите се променило нивото на водородния пероксид, който участва в предаването на сигнали, поддържащи правилното функциониране на клетъчни органели. Освен това продължителните половинчасови упражнения и кратките тренировки (спринтът) имали сходен ефект.
Последвайте канала на
Свързани новини
Промяната на начина на живот удължава живота
12 септември 201810:34
Еднократното хранене през деня удължава живота
10 септември 201810:18
Кафето удължава живота
03 юли 201810:24
Създадоха "противоракова" пица, която удължава живота
05 юни 201808:52
Бързото ходене удължава живота
04 юни 201807:40
Шоколадът удължава живота
03 април 201814:05
Учени разработиха метод за заваряване на метал и стъкло
11 март 201912:20
България излиза срещу силния тим на Япония за втория си мач във VNL
Купата е "жълто-черна" след голово шоу и огромна драма на "Васил Левски"!
Ботев (Пд) изхвърли Левски и Локо (Пд) от Европа, положението на ЦСКА - София и Черно море несигурно
В типичния си стил Ювентус излъга Аталанта и вдигна рекордна 15-а Купа на Италия
Зингаревич обяви новина, която всички фенове на Ботев (Пд) се надяваха да чуят
Младата гвардия на Ман Юнайтед повали Нюкасъл, надеждата за топ 6 остава
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Ева Майдел: Политиката не може да разделя нашите общества, атентатът срещу Фицо е шок за ЕС
16 май 202408:41
Милен Керемедчиев: Атентатът срещу премиера на Словакия е общоевропейски симптом
16 май 202407:27
Стефан Манов: Машината пази вота на избирателя от самия него
16 май 202408:30
Министър Цоков разкри основния проблем със заплатите на академичната общност
16 май 202408:47
Проф. Миглена Темелкова: Опираме до липсата на 184 млн. лева, за да бъде спазен законът
16 май 202408:36
Матурата по български език е утре - какво трябва да знаят зрелостниците?
16 май 202408:45
Убийството в Цалапица! Рангел Бизюрев: При заравянето на тялото Димитър беше мъртъв
16 май 202409:06
Волфганг Шусел: Скоро няма да има пречки за пълноправното членство на България в Шенген
16 май 202408:08
Фицо не е бил добре охраняван по време на покушението?
16 май 202408:05