Късното лягане депресира

  • 27 май 2018 20:35

  • 17121
  • 3
Късното лягане депресира
© Getty (архив)

Шотландски учени установиха как навикът за късно лягане може да повлияе негативно на здравето на човек. Изследването бе цитирано от Дарик.

Специалистите са анализирали медицинските данни на повече от 90 000 британци на възраст между 37 и 73 години. Било е установено, че дори и незначителни нарушения на циркадните ритми - нашия вътрешен часовник, предизвикани от повишена активност през нощта в сравнение с деня, могат да доведат до сериозни психически разстройства.

Така е било установено, че при хората, които са най-активни нощно време, рискът от биполярно разстройство бил с 11% по-висок отколкото при останалите хора, а депресиите - с 6% повече.

Друг негативен ефект, наблюдаван при хората, които не спят нощем, е ниското самочувствие, проблеми със самооценката, самотност и др.

Последвайте канала на
лекари
болни лекари
депресивни състояния
депресия
черна статистика
Валери Зайцев
17121 3

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 3

Добави коментар

2018.05.28 | 01:21

1
че ти при вас не си лягат по есда седмица май

2018.05.28 | 01:23

2
голям кик им правило, запотяват перчама

2018.05.28 | 07:40

3
Бъркаш държавата. Става въпрос за британци.

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини