-
07 август 2017 10:40
- 43817
- 0
В ефира на Нова телевизия кардиологът д-р Сотир Марчев отправи 5 здравни съвета към младите хора:
1. Не пушете.
2. Движете се.
3. Основната ви храна трябва да е базирана на плодове, зеленчуци, малко ядки и семена, пълнозърнести храни, варива – боб, грах, леща
4. Един път в седмицата яжте риба
5. Не преяждайте. Яжте малки порции. По-добре използвайте малки чинии и ги препълвайте.
„Лятото е идеалния момент човек, който е решил да отслабва, да го прави”, съобщи още той.
Последвайте канала на
Свързани новини
Важни съвети какво да правим с парите си (видео)
30 юли 201709:07
Важни съвети в горещото време
01 юли 201707:10
Топ съвети за здраво и красиво тяло
15 май 201711:11
Гледат делото срещу мним кардиолог
16 март 201711:32
Седемте закона на живота, с които се постига успех
27 януари 201714:54
Ценни съвети при фрактури, получени при падане на лед
10 януари 201715:03
Ето как да се предпазим от мълнии
08 август 201719:47
Джанлоренцо Бленджини: Голямата цел Лос Анджелис 2028 е изпълнима
Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)
Салах: Разочарован съм, по-скоро съм вън от Ливърпул отколкото вътре
Руснаци напират за защитник на Левски
Крумовград ще пробва да открадне точки и от "Овча купел"
Георги Дерменджиев застава начело на Локомотив (Пловдив)?
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
ГЕРБ: Лидерска среща - само за кабинет, Митов вече бил на "Кърниградска", ПП-ДБ искали да легитимират пред Запада управление с "Възраждане"
25 ноември 202411:59
Проданов: Възможно е правителство с ГЕРБ, но без Борисов начело - Пеевски трябва да участва във властта
25 ноември 202410:56
"ПП-ДБ води символична битка за първото място": Има ли шансове за редовно правителство?
25 ноември 202412:58
Брюксел: България сама ще реши за контрола по границата с Румъния
25 ноември 202412:02
Отново не започна разпоредителното заседание по второто дело срещу Васил Божков
25 ноември 202410:45
Жена вилня в заведение в Пловдив, удари полицай
25 ноември 202412:21
Грипът започва рязко, а при COVID-19 симптомите са по-плавни
25 ноември 202409:47
Ето кои са 4-те най-безопасни държави в случай на Трета световна война
25 ноември 202412:09
През 1979 г. той намира тялото на момиче в снега: 45 години по-късно ДНК показва, че е убиецът
25 ноември 202411:15