-
18 май 2016 13:08
- 2562
- 0
Бегачите, които искат да подобрят мозъчните си функции, трябва да захвърлят спортните си обувки, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ.
Било установено, че след като участниците в него бягали боси, се подобрила работната им памет, т.е. способността им да си припомнят и да обработят информация. Бягането със спортни обувки не показало същите предимства.
"Малките неща често имат голямо значение. Ако свалите обувките си и започнете да бягате, може до края на бягането да станете по-умен, отколкото сте били в началото му", заяви шеговито ръководителката на изследването Рос Алоуей от университета на Северна Флорида.
За целите на изследването 72-ма доброволци на възраст между 18 и 44 години били инструктирани да бягат боси или със спортни обувки с характерното за тях темпо в разстояние на около 16 минути. За да се симулират условията навън, участниците стъпвали върху гладки повърхности с и без обувки.
Учените си дали сметка, че когато доброволците бягали боси, обръщали по-голямо внимание на това къде стъпват, за да избегнат риска да наранят краката си. Преди и след бяганията била тествана работната им памет.
Учените констатирали около 16-процентно увеличение на работната памет след бяганията бос. Същият благотворен ефект не бил наблюдаван сред участниците, които носели спортни обувки по време на бяганията. Скоростта и пулсът на участниците също били измерени, но нямали въздействие върху мозъчните им функции.
"Работната памет все по-често е признавана за когнитивна способност с ключово значение", отбеляза Алоуей. „Получените резултати са добра новина за хората, които търсят начин да стимулират работната си памет".
Резултатите от изследването са публикувани в Perceptual and Motor Skills, предаде БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
Козметика по рецепти отпреди 50 века показват на феста на здравето и красотата
13 май 201615:12
Защо жените по света отказват да носят бельо
05 май 201616:52
Кои витамини ви липсват?
09 април 201607:52
Здравно изложение върви в Бургас (снимки)
03 април 201614:16
Отделянето на газове може да спасява животи
25 март 201612:39
Телесните мазнини са ключов фактор за доброто здраве
08 март 201614:49
Тези четири навика съсипват здравето ви
29 май 201619:34
Мурсалският чай - лечебни свойства
25 май 201611:28
Дафиновият лист - неговите ползи
20 май 201614:10
Кристиано Роналдо и компания излизат срещу познат съперник в първия си мач на Евро 2024
Турция иска да започне силно срещу дебютанта Грузия
Автогол донесе исканото от Франция начало
Румъния разби Украйна, Словакия поднесе сензацията на деня, Франция не допусна изненада
Бостън сгази Далас в мач номер пет и е шампион за 18-и път
Словакия поднесе изненада и срази Белгия, два отменени гола на Лукаку
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Продължават срещите на ГЕРБ-СДС с партиите в парламента
18 юни 202406:18
Здравният министър и синдикат „Защита” отново ще обсъждат заплатите в сектора
18 юни 202406:25
След земетресението в Пловдивско: Не всички телефони на хората са получили предупреждение за труса
18 юни 202407:02
Кръгла маса за развитието на българската енергийна мрежа ще се проведе днес в София
18 юни 202406:55
Няма още решение за втори мандат на Урсула фон дер Лайен, заяви Шарл Мишел
18 юни 202406:12
Ожесточени сблъсъци между полиция и протестиращи пред резиденцията на Нетаняху
18 юни 202406:43
Най-малко 7 души загинаха и десетки са изчезнали в свлачища в Еквадор
18 юни 202406:39
Православен календар за деня
18 юни 202406:51
Проф. Рачев с разкрития за времето
18 юни 202407:34