-
18 май 2016 13:08
- 2562
- 0
Бегачите, които искат да подобрят мозъчните си функции, трябва да захвърлят спортните си обувки, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ.
Било установено, че след като участниците в него бягали боси, се подобрила работната им памет, т.е. способността им да си припомнят и да обработят информация. Бягането със спортни обувки не показало същите предимства.
"Малките неща често имат голямо значение. Ако свалите обувките си и започнете да бягате, може до края на бягането да станете по-умен, отколкото сте били в началото му", заяви шеговито ръководителката на изследването Рос Алоуей от университета на Северна Флорида.
За целите на изследването 72-ма доброволци на възраст между 18 и 44 години били инструктирани да бягат боси или със спортни обувки с характерното за тях темпо в разстояние на около 16 минути. За да се симулират условията навън, участниците стъпвали върху гладки повърхности с и без обувки.
Учените си дали сметка, че когато доброволците бягали боси, обръщали по-голямо внимание на това къде стъпват, за да избегнат риска да наранят краката си. Преди и след бяганията била тествана работната им памет.
Учените констатирали около 16-процентно увеличение на работната памет след бяганията бос. Същият благотворен ефект не бил наблюдаван сред участниците, които носели спортни обувки по време на бяганията. Скоростта и пулсът на участниците също били измерени, но нямали въздействие върху мозъчните им функции.
"Работната памет все по-често е признавана за когнитивна способност с ключово значение", отбеляза Алоуей. „Получените резултати са добра новина за хората, които търсят начин да стимулират работната си памет".
Резултатите от изследването са публикувани в Perceptual and Motor Skills, предаде БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
Козметика по рецепти отпреди 50 века показват на феста на здравето и красотата
13 май 201615:12
Защо жените по света отказват да носят бельо
05 май 201616:52
Кои витамини ви липсват?
09 април 201607:52
Здравно изложение върви в Бургас (снимки)
03 април 201614:16
Отделянето на газове може да спасява животи
25 март 201612:39
Телесните мазнини са ключов фактор за доброто здраве
08 март 201614:49
Тези четири навика съсипват здравето ви
29 май 201619:34
Мурсалският чай - лечебни свойства
25 май 201611:28
Дафиновият лист - неговите ползи
20 май 201614:10
Австрия 0:1 Франция, автогол даде аванс на "петлите"
Словакия поднесе изненада и срази Белгия, два отменени гола на Лукаку
Край! Ганчев вече и по документи няма общо с ЦСКА - София, делът на Стоичков намаля
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
УЕФА направи разбивките, Лудогорец стартира срещу един от тези 4 отбора в ШЛ
Григор Димитров с експресна победа на старта в "Куинс"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Силно земетресение стресна Пловдив
17 юни 202420:31
Премиерът Главчев: Оптимист съм за съставянето на кабинет с пълен мандат
17 юни 202418:40
Плевнелиев призова ГЕРБ: Изненадайте всички с носене на отговорност и никакво задкулисие
17 юни 202418:02
Радан Кънев даде няколко позитивни предложения за бъдещето на ПП-ДБ и обяви: Не говоря за разпад на коалицията
17 юни 202419:05
Кристиан Вигенин: Вървим към сглобка, в която БСП няма да участва
17 юни 202418:57
Водещите новини! След преговори: ГЕРБ намериха сходство с ДПС, заговориха за приоритети. Ангел Найденов: 9500 от ядрените оръжия на НАТО са в готовност (и още…)
17 юни 202419:23
СДВР търси помощ за установяване на самоличността на починал мъж
17 юни 202419:10
Проф. Ива Христова обяви ще пламне ли епидемия от маймунска шарка
17 юни 202421:11
Опасна бактерия сее смърт в Япония, убива човек до 48 часа
17 юни 202419:24