-
18 май 2016 13:08
- 2558
- 0
Бегачите, които искат да подобрят мозъчните си функции, трябва да захвърлят спортните си обувки, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ.
Било установено, че след като участниците в него бягали боси, се подобрила работната им памет, т.е. способността им да си припомнят и да обработят информация. Бягането със спортни обувки не показало същите предимства.
"Малките неща често имат голямо значение. Ако свалите обувките си и започнете да бягате, може до края на бягането да станете по-умен, отколкото сте били в началото му", заяви шеговито ръководителката на изследването Рос Алоуей от университета на Северна Флорида.
За целите на изследването 72-ма доброволци на възраст между 18 и 44 години били инструктирани да бягат боси или със спортни обувки с характерното за тях темпо в разстояние на около 16 минути. За да се симулират условията навън, участниците стъпвали върху гладки повърхности с и без обувки.
Учените си дали сметка, че когато доброволците бягали боси, обръщали по-голямо внимание на това къде стъпват, за да избегнат риска да наранят краката си. Преди и след бяганията била тествана работната им памет.
Учените констатирали около 16-процентно увеличение на работната памет след бяганията бос. Същият благотворен ефект не бил наблюдаван сред участниците, които носели спортни обувки по време на бяганията. Скоростта и пулсът на участниците също били измерени, но нямали въздействие върху мозъчните им функции.
"Работната памет все по-често е признавана за когнитивна способност с ключово значение", отбеляза Алоуей. „Получените резултати са добра новина за хората, които търсят начин да стимулират работната си памет".
Резултатите от изследването са публикувани в Perceptual and Motor Skills, предаде БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
Козметика по рецепти отпреди 50 века показват на феста на здравето и красотата
13 май 201615:12
Защо жените по света отказват да носят бельо
05 май 201616:52
Кои витамини ви липсват?
09 април 201607:52
Здравно изложение върви в Бургас (снимки)
03 април 201614:16
Отделянето на газове може да спасява животи
25 март 201612:39
Телесните мазнини са ключов фактор за доброто здраве
08 март 201614:49
Тези четири навика съсипват здравето ви
29 май 201619:34
Мурсалският чай - лечебни свойства
25 май 201611:28
Дафиновият лист - неговите ползи
20 май 201614:10
ЦСКА - София: Платихме глобата на УЕФА, лицензът не е застрашен
Батков: Сираков трябва да се разбере с всички фракции, чакам го на могилката
Рико Грос: Няма да водя България - не съм подписвал договор! Това е фалшива новина
ЦСКА - София гони второто място, но Крумовград иска да продължи впечатляващата си серия
Без шанс за Европа Локо (Пд) и Левски приковават вниманието на "Лаута"
Фюри и Усик ще определят абсолютния шампион в тежката категория на бокса
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Стана ясно кой е загиналият младеж на АМ „Тракия“
18 май 202413:55
Нов кошмар на пътя: Млад шофьор загина, след като колата му излетя от АМ „Тракия“
18 май 202411:46
Румен Радев за войната в Украйна: Нужен е разум, а не наливане на още оръжия
18 май 202412:26
Борисов от Кърджали: Инфраструктура, образование, култура и нулева миграция – това мога да ви обещая
18 май 202411:23
Председателят на СОС обяви, че ще сезира компетентните органи заради Симеоновския лифт
18 май 202413:31
Кирил Домусчиев: Гласът на жените предприемачи остава нечут, време е това да се промени
18 май 202410:52
Хилари Клинтън: България изпреварва много страни по брой на жени лидери
18 май 202411:00
Крайнодесен португалски политик: Турците не се славят като най-усърдно работещите хора в света
18 май 202412:53
Близо 10 хил. души са били евакуирани в Харковска област
18 май 202412:09