-
04 януари 2016 10:55
- 2143
- 0
През последните години хората все по-малко преяждат и отделенията по токсикология не са чак толкова пълни с алкохолни отравяния, колкото бяха в предишни години. Това каза диетологът Донка Байкова пред БТВ.
Според диетологът хората вече имат по-висока здравна култура и правят здравословен своя празничен избор за трапеза. Въпреки това сме яли повече и сме качили между 1 и 3 килограма, а тези, които са били в чужбина на почивка с ол инклузив – до 5 кг., твърди Байкова.
Тя съветва да свалим килограмите с лека диета, която да не е стресираща за организма. Байкова препоръчва консумация на плодове и зеленчуци и най-вече зеленчучи от зелевата група – карфиол, броколи и зеле. Не препоръчва киселото зеле, защото е много солени и ще ни издуе допълнително. Трбява да се приемат още овесени ядки, кисело-млечни продукти, от които най-полезна е изварата, защото има детоксикиращ ефект. Трябва да се пият и много течности.
Последвайте канала на
Свързани новини
15 причини да пием лимон с вода всяка сутрин
04 януари 201609:55
Пиян заплашил с бомба новогодишното тържество на площад "Батенберг"
01 януари 201620:41
Рекорден брой пожари пламнаха в Чехия през новогодишната нощ
01 януари 201619:53
Четири пъти посрещали Нова година българските полярници в Ушуайа
01 януари 201618:47
Над 1 милион души посрещнаха Нова година на открито в Москва (видео)
01 януари 201616:35
-347822.png)
Дарина Павлова била в горящия хотел в Дубай (снимка)
01 януари 201615:34
Проф. Мермерски: Не бива да слагаме храната в стомаха като в циганска торба
13 януари 201615:16
,fit(968:545))
Фратрия 3:3 Берое, червен картон за домакините
)
Националите пристигнаха във Великото херцогство
,fit(968:545))
Димитър Митов: Взехме си поуките и се надявам да не повтаряме стари грешки
,fit(968:545))
Англия, Франция, Италия и Белгия слагат началото на края на груповата фаза в Лига на нациите
)
Котев: Не е нормално ръководители и треньор да обикалят по стаите
,fit(968:545))
Ново скандално видео на отстранения рефер
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев: На няколкостотин километра от тук се води война. Трябва да бъдем готови за нея, за да можем да живеем в мир
14 ноември 202413:03
Министър Запрянов: През 2025 г. ще получим 8 самолета F-16, първите два идват в края на март – началото на април
14 ноември 202415:04
ДПС с председател Делян Пеевски изключи евродепутата Илхан Кючюк и още шестима
14 ноември 202415:07
Слави Трифонов излезе с предложение за изход от драмата с избирането на председател на НС
14 ноември 202413:33
ЕК дава България на съд
14 ноември 202413:30
Арестуваха Георги Георгиев-Готи - мандатоносителят на Божков, блъснал патрулка
14 ноември 202412:01
Синоптикът Янков с ледена прогноза: Зимата дава сериозна заявка за настъпване
14 ноември 202412:00
Култови участници от "Игри на волята" с подробности за Димо и какъв разговор са провели с него неотдавна
14 ноември 202413:55
Гаджето на Беба проговори, нанесе жесток удар по имиджа на "Биг Брадър"
14 ноември 202412:25