-
04 януари 2016 10:55
- 2143
- 0
През последните години хората все по-малко преяждат и отделенията по токсикология не са чак толкова пълни с алкохолни отравяния, колкото бяха в предишни години. Това каза диетологът Донка Байкова пред БТВ.
Според диетологът хората вече имат по-висока здравна култура и правят здравословен своя празничен избор за трапеза. Въпреки това сме яли повече и сме качили между 1 и 3 килограма, а тези, които са били в чужбина на почивка с ол инклузив – до 5 кг., твърди Байкова.
Тя съветва да свалим килограмите с лека диета, която да не е стресираща за организма. Байкова препоръчва консумация на плодове и зеленчуци и най-вече зеленчучи от зелевата група – карфиол, броколи и зеле. Не препоръчва киселото зеле, защото е много солени и ще ни издуе допълнително. Трбява да се приемат още овесени ядки, кисело-млечни продукти, от които най-полезна е изварата, защото има детоксикиращ ефект. Трябва да се пият и много течности.
Последвайте канала на
Свързани новини
15 причини да пием лимон с вода всяка сутрин
04 януари 201609:55
Пиян заплашил с бомба новогодишното тържество на площад "Батенберг"
01 януари 201620:41
Рекорден брой пожари пламнаха в Чехия през новогодишната нощ
01 януари 201619:53
Четири пъти посрещали Нова година българските полярници в Ушуайа
01 януари 201618:47
Над 1 милион души посрещнаха Нова година на открито в Москва (видео)
01 януари 201616:35
-347822.png)
Дарина Павлова била в горящия хотел в Дубай (снимка)
01 януари 201615:34
Проф. Мермерски: Не бива да слагаме храната в стомаха като в циганска торба
13 януари 201615:16
)
Ще се завърне ли Левски на победния път?
)
Способен ли е Ботев (Пд) да стъпи накриво срещу съименика си от Враца?
,fit(968:545))
Арда иска да продължи добрата си серия и срещу разклатения Локо (Пловдив)
)
„Вабанк“: Може ли Томаш да спре полета на „орлите“
,fit(968:545))
България не успя да преодолее Черна гора, следва челен сблъсък в Ботевград
,fit(968:545))
Скаршем е пред раздяла с ЦСКА - София
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев ще се срещне днес с българската общност в Сингапур
23 ноември 202406:03
От днес се забранява износът на лекарство за недоносени деца
23 ноември 202408:01
Силен вятър отнесе покрива на библиотеката във Велики Преслав
23 ноември 202406:27
Ръководителят на Европарламента се безпокои от евентуален възход на популистите в Германия
23 ноември 202406:13
Путин иска да раздели Украйна на три части
23 ноември 202406:53
Американски сенатор каза, че Доналд Тръмп би се изсмял на военните разходи на Канада
23 ноември 202406:07
Венецуелските власти ще разследват опозиционния лидер Мачадо за подкрепа за американски закон
23 ноември 202406:10
Германският външен министър сложи край на брака си
23 ноември 202406:36
Имен ден: Десетки имена черпят в чест на защитника на мъжете
23 ноември 202408:08