-
04 януари 2016 10:55
- 2143
- 0
През последните години хората все по-малко преяждат и отделенията по токсикология не са чак толкова пълни с алкохолни отравяния, колкото бяха в предишни години. Това каза диетологът Донка Байкова пред БТВ.
Според диетологът хората вече имат по-висока здравна култура и правят здравословен своя празничен избор за трапеза. Въпреки това сме яли повече и сме качили между 1 и 3 килограма, а тези, които са били в чужбина на почивка с ол инклузив – до 5 кг., твърди Байкова.
Тя съветва да свалим килограмите с лека диета, която да не е стресираща за организма. Байкова препоръчва консумация на плодове и зеленчуци и най-вече зеленчучи от зелевата група – карфиол, броколи и зеле. Не препоръчва киселото зеле, защото е много солени и ще ни издуе допълнително. Трбява да се приемат още овесени ядки, кисело-млечни продукти, от които най-полезна е изварата, защото има детоксикиращ ефект. Трябва да се пият и много течности.
Последвайте канала на
Свързани новини
15 причини да пием лимон с вода всяка сутрин
04 януари 201609:55
Пиян заплашил с бомба новогодишното тържество на площад "Батенберг"
01 януари 201620:41
Рекорден брой пожари пламнаха в Чехия през новогодишната нощ
01 януари 201619:53
Четири пъти посрещали Нова година българските полярници в Ушуайа
01 януари 201618:47
Над 1 милион души посрещнаха Нова година на открито в Москва (видео)
01 януари 201616:35
-347822.png)
Дарина Павлова била в горящия хотел в Дубай (снимка)
01 януари 201615:34
Проф. Мермерски: Не бива да слагаме храната в стомаха като в циганска торба
13 януари 201615:16
,fit(968:545))
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
,fit(968:545))
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
)
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
,fit(968:545))
Ювентус най-после спря серията от равенства и се поздрави с юбилеен успех
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
,fit(968:545))
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Откриха кучето на изчезналия 13-годишен Ники от Конаре
23 декември 202407:23
Как биха гласували българите, ако отново отидем на избори?
23 декември 202408:12
От ПП очакват "Обнови Европа" да изключи ДПС
23 декември 202407:33
СОС избира временен кмет на район "Искър"
23 декември 202408:54
Министърът на туризма: Няма решение за липсата на кадри по зимните курорти без вкарване на работна ръка от чужбина
23 декември 202409:20
Как да подготвим колата си за сняг, поледици и минусови температури?
23 декември 202408:14
БДЖ съобщи за отменени и закъснели влакове поради технически причини
23 декември 202408:43
Собственици на имот на бул. "Тодор Каблешков" блокираха пускането на най-новата част на булеварда
23 декември 202408:49
Мъж получи фиш за нарушение в София, без колата да е напускала Пловдив
23 декември 202407:53