-
04 януари 2016 10:55
- 2143
- 0
През последните години хората все по-малко преяждат и отделенията по токсикология не са чак толкова пълни с алкохолни отравяния, колкото бяха в предишни години. Това каза диетологът Донка Байкова пред БТВ.
Според диетологът хората вече имат по-висока здравна култура и правят здравословен своя празничен избор за трапеза. Въпреки това сме яли повече и сме качили между 1 и 3 килограма, а тези, които са били в чужбина на почивка с ол инклузив – до 5 кг., твърди Байкова.
Тя съветва да свалим килограмите с лека диета, която да не е стресираща за организма. Байкова препоръчва консумация на плодове и зеленчуци и най-вече зеленчучи от зелевата група – карфиол, броколи и зеле. Не препоръчва киселото зеле, защото е много солени и ще ни издуе допълнително. Трбява да се приемат още овесени ядки, кисело-млечни продукти, от които най-полезна е изварата, защото има детоксикиращ ефект. Трябва да се пият и много течности.
Последвайте канала на
Свързани новини
15 причини да пием лимон с вода всяка сутрин
04 януари 201609:55
Пиян заплашил с бомба новогодишното тържество на площад "Батенберг"
01 януари 201620:41
Рекорден брой пожари пламнаха в Чехия през новогодишната нощ
01 януари 201619:53
Четири пъти посрещали Нова година българските полярници в Ушуайа
01 януари 201618:47
Над 1 милион души посрещнаха Нова година на открито в Москва (видео)
01 януари 201616:35
-347822.png)
Дарина Павлова била в горящия хотел в Дубай (снимка)
01 януари 201615:34
Проф. Мермерски: Не бива да слагаме храната в стомаха като в циганска торба
13 януари 201615:16
,fit(968:545))
Националите заминаха за Люксембург
,fit(968:545))
Димитър Митов: Взехме си поуките и се надявам да не повтаряме стари грешки
,fit(968:545))
Англия, Франция, Италия и Белгия слагат началото на края на груповата фаза в Лига на нациите
)
Котев: Не е нормално ръководители и треньор да обикалят по стаите
,fit(968:545))
Ново скандално видео на отстранения рефер
,fit(968:545))
Левски с фалстарт в Шампионската лига
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Радев: Дори бащите на промените в Конституцията се отрекоха от своята рожба, депутатите нанасят вреда на парламентаризма
14 ноември 202410:28
ПП-ДБ внесоха жалба в КС, искат преброяване на вота във всички секции
14 ноември 202409:28
Кирил Петков: Въпросът е има ли бъдеще България като правова държава?
14 ноември 202411:09
Лена Бориславова обясни трудно ли ще се състави кабинет
14 ноември 202409:04
Няма кандидати за председател на ВАС
14 ноември 202411:49
Арестуваха Георги Георгиев-Готи - мандатоносителят на Божков, блъснал патрулка
14 ноември 202412:01
Габриела, обвинена за смъртта на Пейо: Децата са учени да убият майка си с детски пистолет
14 ноември 202411:06
Съдът остави в ареста мъжа, нарязал жена си с макетен нож. Тя: Пуснете го, той е грижовен съпруг
14 ноември 202411:16
Кошмар застигна жената на арестувания Димо Алексиев
14 ноември 202410:57