-
18 декември 2015 12:44
- 3978
- 0
Експерти препоръчват нов начин за предпазване от диабет. Това е стоене в изправено положение за кратко време през определени интервали, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на британско изследване, цитирано от БТА.
Редовното ставане от бюрото в офиса или дивана у дома и оставането за кратко в изправено положение допринася за понижаването на нивата на кръвната захар и инсулина, разкриват учените. Проучване е направено от Центъра за изследване на диабета в Лестър.
Специалистите са открили, че ползата от периодичното стоене в изправено положение е сравнима с тази от разходка. Настоящото изследване е поредното, което разкрива вредата за здравето от прекомерното заседяване. Предишни проучвания са показали, че стоенето в изправено положение поне един час дневно намалява риска от затлъстяване и сърдечносъдови заболявания.
Изследователите са установили, че прекъсването на продължителни периоди на заседяване с пет минути в изправено положение през интервали от половин час понижава нивата на кръвната захар след закуска и обяд с 34 процента. За сравнение - ефектът от разходка понижава стойностите с 28 процента. Стоенето забавя стареенето Концентрациите на инсулина спадат с 20 процента след стоене в изправено положение и с 37 процента след разходка. Специалистите са установили, че ефектът се запазва минимум 24 часа.
Последвайте канала на
Свързани новини
Откриха 6 нови вида африкански жаби
17 декември 201515:29
Променят движението в столицата заради заснемане на рекламен клип
17 декември 201508:02
ЕК ще предложи промени за охраната на границите на ЕС
15 декември 201509:17
Мъгла затруднява движението в Прохода на републиката и в Котленския проход
11 декември 201508:42
9-и декември е най-неромантичният ден в годината
09 декември 201511:12
Откриха ключ към спиране на болката
08 декември 201516:03
СЗО:Четворно се е увеличил броят на възрастните хора, болни от диабет
06 април 201612:14
Туморите обичат сладко, предупреждават лекари
27 януари 201616:27
Излежаването и дългият сън през уикенда са полезни за здравето
19 януари 201614:37
Лудогорец готви две изненадващи трансферни бомби - иска голям талант и звезда на тим от efbet Лига
Отчаянието и гневът са сигурен предвестник на провал! ЦСКА - София се нуждае от вяра и време
Тодор Янчев е новият старши треньор на Ботев (Враца)
ЦСКА - София обяви Михаил Александров, "червените" казаха за какво ще отговаря в клуба
И Германия се оказа прекалено силна за България в Лигата на нациите
Вики Томова спечели квота за Олимпиадата
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
НА ЖИВО: Борисов закрива предизборната кампания на ГЕРБ-СДС във Варна
06 юни 202418:12
Асен Василев: В България има мнозинство за промяна, няма да правим коалиция с ГЕРБ и ДПС
06 юни 202418:05
СРП протестира решението на съда да не отнема колата на Нойзи
06 юни 202416:26
Момиче е било пребито в двора на училище в София
06 юни 202416:45
Репортерка на Гала е хваната да кара пияна
06 юни 202416:33
Излязоха резултатите от НВО и матурите
06 юни 202415:41
Още един руски кораб отиде на дъното на Черно море
06 юни 202415:57
Русия прехвърля военни кораби и самолети до границите на САЩ
06 юни 202415:53
Мис Силикон разтури годежа
06 юни 202417:36