-
18 декември 2015 12:44
- 3977
- 0
Експерти препоръчват нов начин за предпазване от диабет. Това е стоене в изправено положение за кратко време през определени интервали, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на британско изследване, цитирано от БТА.
Редовното ставане от бюрото в офиса или дивана у дома и оставането за кратко в изправено положение допринася за понижаването на нивата на кръвната захар и инсулина, разкриват учените. Проучване е направено от Центъра за изследване на диабета в Лестър.
Специалистите са открили, че ползата от периодичното стоене в изправено положение е сравнима с тази от разходка. Настоящото изследване е поредното, което разкрива вредата за здравето от прекомерното заседяване. Предишни проучвания са показали, че стоенето в изправено положение поне един час дневно намалява риска от затлъстяване и сърдечносъдови заболявания.
Изследователите са установили, че прекъсването на продължителни периоди на заседяване с пет минути в изправено положение през интервали от половин час понижава нивата на кръвната захар след закуска и обяд с 34 процента. За сравнение - ефектът от разходка понижава стойностите с 28 процента. Стоенето забавя стареенето Концентрациите на инсулина спадат с 20 процента след стоене в изправено положение и с 37 процента след разходка. Специалистите са установили, че ефектът се запазва минимум 24 часа.
Последвайте канала на
Свързани новини
Откриха 6 нови вида африкански жаби
17 декември 201515:29
Променят движението в столицата заради заснемане на рекламен клип
17 декември 201508:02
ЕК ще предложи промени за охраната на границите на ЕС
15 декември 201509:17
Мъгла затруднява движението в Прохода на републиката и в Котленския проход
11 декември 201508:42
9-и декември е най-неромантичният ден в годината
09 декември 201511:12
Откриха ключ към спиране на болката
08 декември 201516:03
СЗО:Четворно се е увеличил броят на възрастните хора, болни от диабет
06 април 201612:14
Туморите обичат сладко, предупреждават лекари
27 януари 201616:27
Излежаването и дългият сън през уикенда са полезни за здравето
19 януари 201614:37
Връчиха титлата на Реал, десетки хиляди празнуват в Мадрид (гледайте тук)
Отличен шанс на Карлос Насар за злато в Париж 2024
На живо: Григор Димитров - Теренс Атман, време е за старта на мача
Левски и Черно море в битка за скъпоценни точки
Притиснатият до стената Пирин с трудна задача под Аязмото
Масов бой и жестоки наказания в Хебър
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Любомир Дацов: Може да се стигне до рязане на капиталови разходи, за да не влезем в свръхдефицит
12 май 202413:11
Проф. Пламен Киров: КЗК е боксова круша за политическите сили
12 май 202412:28
Иван Демерджиев: МВР може, но ръководството не показва воля да се бори с изборните престъпления
12 май 202411:41
СДВР: Новата организация на движение в центъра на София не е узаконена и съгласувана с нас
12 май 202411:24
Дупка до дупка – протест в Северозапдна България за състоянието на пътищата
12 май 202413:38
Мотоциклетист загина при катастрофа в Перник
12 май 202414:29
Главкомандващият украинската армия: Ситуацията в Харковска област е сложна, но удържаме фронта
12 май 202414:44
Най-малко седем ранени в Белгород вследствие на украински удар
12 май 202414:38
Мол във Варшава с 1400 търговски обекта изгоря при пожар
12 май 202412:48