-
09 май 2014 13:38
- 2407
- 0
Хапването на повече плодове и зеленчуци намалява опасността от инсулт с близо една трета, предава Ройтерс, позовавайки се на резултатите от мащабен анализ на предишни проучвания, направен от китайски специалисти, цитирано от БТА.
Резултатите от проучването подкрепят препоръките на водещи организации като американския Център за контрол и превенция на заболяванията, които призовават за включване на повече плодове и зеленчуци в менюто.
Авторите на настоящото изследване са учени от Медицинския колеж към университета Циндао, Китай. Те са анализирали данни от последните десетилетия за хранителните навици и здравето на стотици хиляди мъже и жени по света. Анализът включва 20 изследвания и общо 16 981 случая на инсулт сред 760 629 души.
Изследователите са установили, че като цяло за хората, които консумират повече плодове и зеленчуци, рискът от инсулт е с 21 процента по-нисък, отколкото за тези, които включват в менюто си най-малки количества от полезните продукти.
Ползите нарастват с увеличаването на консумираните полезни продукти. Рискът от инсулт намалява с 32 процента за всеки 200 грама плодове на ден и с 11 процента за всеки 200 грама зеленчуци дневно.
Китайските специалисти са установили още, че най-голяма полза за превенцията на инсулт има от цитрусовите плодове, ябълките и крушите, и листните зеленчуци.
Последвайте канала на
Свързани новини
Лекарство чудо предпазва от инсулт
13 октомври 201117:43
Христо Мутафчиев не е преодолял инсулта
05 октомври 201108:22
Майката на Георги Първанов с тежък инсулт
13 септември 201121:12
Зехтинът понижава риска от инсулт
16 юни 201118:17
Учените откриха неизвестна съдова система в човешкото тяло
01 юли 201508:36
Учени установиха една от причините за затлъстяването
23 март 201514:34
Да бъдеш дебел не е порок
27 ноември 201411:13
Невероятен Луукман разплака непобедения Байер и изведе Аталанта до исторически триумф
Норич се включва в битката за подписа на Хосе Кордоба
Берое ще прибере 1,5 млн. евро от Лудогорец за Вия
Битка с голям залог: ЦСКА - София и Черно море в директен сблъсък за второто място
Арда и Славия в лют спор за трите точки
ЦСКА 1948 няма право на грешка срещу Ботев, ако иска бараж за Европа
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Андрей Цеков, ПП-ДБ: Записите доказват, че у нас определени партии купуват гласове
23 май 202408:00
Предизборен дебат между кандидати за народни представители: Пари, ПВУ и инфлация
23 май 202408:19
ЦИК с важни уточнения за изборите 2 в 1 на 9 юни
23 май 202408:28
Шефът на пожарната разкри как се събуди София днес
23 май 202408:21
Каква е равносметката след силната буря в София?
23 май 202407:08
Какво трябва да знаем за обезщетение от застрахователи при природни стихии?
23 май 202407:50
Ебрахим Раиси ще бъде погребан в свещения ирански град Машхад
23 май 202406:21
Жълт код за интензивни валежи е издаден и за четвъртък
23 май 202406:15
Ден за търпение и смирение
23 май 202406:09