-
26 май 2014 21:47
- 1581
- 4
Милиони хора излагат здравето и добрата си форма на риск, погрешно смятайки, че виното, бирата, чипсът и шоколадът са добри източници на протеини, пише "Daily express”, позовавайки се на резултатите от британско проучване.
Допитването е направено от производителите на млечната напитка "Ъпбийт" по случай старта на Националната протеинова седмица във Великобритания, чиято цел е да насочи общественото внимание към важността на протеините, пише inews.bg.
Данните от проучването разкриват, че над осемдесет на сто от британците нямат представа от какво дневно количество протеини се нуждаят. Една пета от анкетираните изобщо нямат понятие, че трябва да консумират важните белтъчини всекидневно.
Протеините - основен компонент на всички мускули, тъкани и органи, са необходими на тялото за развитието, поддържането и възстановяването на клетките. Те са важни и за производството на антитела за борба с инфекциите. На тях се дължат доброто състояние и блясъка на косата, кожата, ноктите, и здравето на костите, припомнят специалистите.
Въпреки това голяма част от британците живеят в заблуда относно протеините и ги търсят в продукти като вино, бира, шоколад и чипс. Проучването разкрива, че храните, които според погрешната представа на жителите на Острова са добър източник на протеини, са зърнените продукти, пастата, маслото и оризът. В действителност богати на белтъчини са месото и рибата, млечните продукти, яйцата, тофуто, лещата и соевото мляко.
Анкетата показва още, че 17 процента от британците пренебрегват протеиновите храни, защото ги смятат за нездравословни и богати на мазнини.
Истината е, че съдържащите протеини храни и напитки дават по-продължително усещане за ситост и помагат на хората да се въздържат от нездравословни похапвания между основните хранения.
Въпреки това когато почувстват глад, 55 процента от британците посягат към бедните на белтъчини чипс, шоколад и други сладки изкушения. В резултат на това над 70 процента от хората усещат липса на енергия през седмицата.
Един на всеки трима британци признава, че всеки ден страда от недостиг на енергия и не се чувства достатъчно продуктивен.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пуснаха чипс с вкус на Pepsi
17 декември 201214:08
Найденов: Да покажем с какво да се заместят чипсовете
24 януари 201212:57
Борят затлъстяването с "данък чипс"
01 септември 201119:01
Преди 158 години рекламация ражда чипса
22 август 201107:35
Чипс, Пица и сладкиши - вредни за спермата
20 май 201117:20
Учени създадоха каталог на протеините в човешкия организъм
29 май 201414:14
)
Ливърпул срещу Реал Мадрид е гаранция за нова интересна вечер в Шампионската лига
,fit(968:545))
Изграждат нов стадион във Враца
,fit(968:545))
Лудогорец отлетя за Вечния град с голямата си звезда
)
Гледайте на живо всички мачове и голове в Шампионската лига тук!
)
Байерн отново се оказа непреодолимо препятствие за ПСЖ
)
Левандовски изживя паметна вечер, в която Барселона нямаше проблеми
Коментари 4
Добави
2014.05.27 | 13:28
2014.05.27 | 10:01
2014.05.27 | 10:01
Добави коментар
Водещи новини
НА ЖИВО: Шестият опит: Пореден балотаж между Рая Назарян и Силви Кирилов, депутатите излязоха в едночасова почивка
27 ноември 202412:00
Бойко Борисов: Внасяме утре две питания в КС! Никой не ме притеснява, докато сме първа политическа сила
27 ноември 202410:53
Пеевски: Трябва да се изчетат от трибуната парламентарните групи и Радев да започне консултации
27 ноември 202411:50
От "Възраждане" предлагат премахване на хартиените бюлетини
27 ноември 202409:51
Главчев: Всички стъпки за приемането на България в Шенген са в правилната посока
27 ноември 202411:19
Нов случай на агресия между тийнейджъри, футболни хулигани съблякоха и биха връстници
27 ноември 202411:48
Засилват мерките за сигурност в моловете след случаите на агресия
27 ноември 202411:19
Земетресение удари Югоизточна Турция
27 ноември 202410:25
Нападат ни няколко смъртоносни вируса едновременно
27 ноември 202410:45
2014.05.27 | 13:28