-
26 май 2014 21:47
- 1581
- 4
Милиони хора излагат здравето и добрата си форма на риск, погрешно смятайки, че виното, бирата, чипсът и шоколадът са добри източници на протеини, пише "Daily express”, позовавайки се на резултатите от британско проучване.
Допитването е направено от производителите на млечната напитка "Ъпбийт" по случай старта на Националната протеинова седмица във Великобритания, чиято цел е да насочи общественото внимание към важността на протеините, пише inews.bg.
Данните от проучването разкриват, че над осемдесет на сто от британците нямат представа от какво дневно количество протеини се нуждаят. Една пета от анкетираните изобщо нямат понятие, че трябва да консумират важните белтъчини всекидневно.
Протеините - основен компонент на всички мускули, тъкани и органи, са необходими на тялото за развитието, поддържането и възстановяването на клетките. Те са важни и за производството на антитела за борба с инфекциите. На тях се дължат доброто състояние и блясъка на косата, кожата, ноктите, и здравето на костите, припомнят специалистите.
Въпреки това голяма част от британците живеят в заблуда относно протеините и ги търсят в продукти като вино, бира, шоколад и чипс. Проучването разкрива, че храните, които според погрешната представа на жителите на Острова са добър източник на протеини, са зърнените продукти, пастата, маслото и оризът. В действителност богати на белтъчини са месото и рибата, млечните продукти, яйцата, тофуто, лещата и соевото мляко.
Анкетата показва още, че 17 процента от британците пренебрегват протеиновите храни, защото ги смятат за нездравословни и богати на мазнини.
Истината е, че съдържащите протеини храни и напитки дават по-продължително усещане за ситост и помагат на хората да се въздържат от нездравословни похапвания между основните хранения.
Въпреки това когато почувстват глад, 55 процента от британците посягат към бедните на белтъчини чипс, шоколад и други сладки изкушения. В резултат на това над 70 процента от хората усещат липса на енергия през седмицата.
Един на всеки трима британци признава, че всеки ден страда от недостиг на енергия и не се чувства достатъчно продуктивен.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пуснаха чипс с вкус на Pepsi
17 декември 201214:08
Найденов: Да покажем с какво да се заместят чипсовете
24 януари 201212:57
Борят затлъстяването с "данък чипс"
01 септември 201119:01
Преди 158 години рекламация ражда чипса
22 август 201107:35
Чипс, Пица и сладкиши - вредни за спермата
20 май 201117:20
Учени създадоха каталог на протеините в човешкия организъм
29 май 201414:14
)
11-те на Левски и Локомотив (София), Карлос Охене е на пейката
)
Ботев (Пд) се завърна на "Колежа" с победа
,fit(968:545))
Марек и Дунав катерят нагоре, късни драми в Перник и Плевен
,fit(968:545))
Арсенал 0:0 Нотингам, отменен гол на домакините
,fit(968:545))
Кипър иска да открадне Везенков за Европейското
,fit(968:545))
Арда надви Локомотив (Пловдив) в мач с шест гола и нахлу в топ 4
Коментари 4
Добави
2014.05.27 | 13:28
2014.05.27 | 10:01
2014.05.27 | 10:01
Добави коментар
Водещи новини
ГЕРБ отвърна на ПП-ДБ: Призова разговорът в политиката да се върне на масата на преговорите
23 ноември 202413:53
Лъчезар Борисов: Част от партиите се страхуват да управляват заради изискването за 3%-ия дефицит
23 ноември 202416:36
Джевдет Чакъров: Срещата между ГЕРБ и ПП-ДБ трябва да е публична
23 ноември 202416:00
"България може": стратег на Радев основа партия, хвалят президента, привличат "отвратените"
23 ноември 202416:47
България остава без психиатри до 5 години: кой мисли за психичното здраве на българина?
23 ноември 202415:42
Ердоган приветства смелото решение на МНС да издаде заповеди за арест на Нетаняху
23 ноември 202415:10
Защо американците избраха Доналд Тръмп за президент?
23 ноември 202417:10
Професорът от Станфорд Гари Нолан: Извънземни живеят на Земята от дълго време
23 ноември 202415:00
Варненската библиотека представи първия робот библиотекар в България: какво може Емма?
23 ноември 202414:32
2014.05.27 | 13:28