Теди Бургазлиева свали 30 килограма след раждането

10 май 2019 12:05
22728
0

Теди Бургазлиева свали 30 килограма, които натрупала по време на бременността си.

"По време на бременността ми с близнаците качих 30 кг. Лекарят ми ме насърчаваше да ям повече, защото повечето близнаци се раждат преждевременно, а теглото им често е под 3 кг. Ядох много, по шест пъти на ден. Диетолог ми помагаше да избера здравословна храна за мен и бебетата. Тогава наистина не мислех как ще се върна във форма. Единственото нещо, което ме интересуваше, беше здравето на бебетата ми. Слава Богу, и двамата бяха родени над 3 кг, здави и пухкавки. Тялото ми, обаче, беше напълно трансформирано и не бях сигурна дали някога ще се върна към предишната си форма." Това написа "Мис България" в профила си в Instagram.

За 8 месеца тя си върнала предишната фигура, благодарение на специален хранителен режим. Много от рецептите й били взети от Биляна Йотовска.

Красавицата вече влиза в старите си дънки, но това не й е достатъчно и си поставя нова цел - коремни плочки и щръкнало дупе.

View this post on Instagram

During my pregnancy with the twins I gained 66lb (30kg). My doctor was encouraging me to eat more because most twins are born prematurely and their weight is often under 6.6lb (3kg). I ate a lot, six times a day. A nutritionist was helping me to choose meals that are healthy for me and the babies. Back then I wasn’t really thinking of how I will get back in shape. The only thing I cared about was the health of my babies. Thank God, they were both born above 6.6lb, healthy and chubby But my body was completely transformed... I wasn’t sure if I could ever get back to my previous shape. 8 months postpartum, with the amazing home workout plan + low carbs meal plan (both prepared by the gorgeous fitness model @bilianayotovska_new ) I can wear my old clothes againToday I even managed to get into my old jeans My goal now is not to get back in shape... My goal is to get into the BEST shape I can possible getDear Six pack and Bubble butt, here I come

View this post on Instagram

Честита Баба Марта от насБъдете много здравички

A post shared by Teodora Burgazlieva (@teodoraburgazlieva) on Mar 1, 2019 at 11:24am PST