Теди Бургазлиева свали 30 килограма след раждането

Теди Бургазлиева свали 30 килограма, които натрупала по време на бременността си.

"По време на бременността ми с близнаците качих 30 кг. Лекарят ми ме насърчаваше да ям повече, защото повечето близнаци се раждат преждевременно, а теглото им често е под 3 кг. Ядох много, по шест пъти на ден. Диетолог ми помагаше да избера здравословна храна за мен и бебетата. Тогава наистина не мислех как ще се върна във форма. Единственото нещо, което ме интересуваше, беше здравето на бебетата ми. Слава Богу, и двамата бяха родени над 3 кг, здави и пухкавки. Тялото ми, обаче, беше напълно трансформирано и не бях сигурна дали някога ще се върна към предишната си форма." Това написа "Мис България" в профила си в Instagram.

За 8 месеца тя си върнала предишната фигура, благодарение на специален хранителен режим. Много от рецептите й били взети от Биляна Йотовска.

Красавицата вече влиза в старите си дънки, но това не й е достатъчно и си поставя нова цел - коремни плочки и щръкнало дупе.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

During my pregnancy with the twins I gained 66lb (30kg). My doctor was encouraging me to eat more because most twins are born prematurely and their weight is often under 6.6lb (3kg). I ate a lot, six times a day. A nutritionist was helping me to choose meals that are healthy for me and the babies. Back then I wasn’t really thinking of how I will get back in shape. The only thing I cared about was the health of my babies. Thank God, they were both born above 6.6lb, healthy and chubby But my body was completely transformed... I wasn’t sure if I could ever get back to my previous shape. 8 months postpartum, with the amazing home workout plan + low carbs meal plan (both prepared by the gorgeous fitness model @bilianayotovska_new ) I can wear my old clothes againToday I even managed to get into my old jeans My goal now is not to get back in shape... My goal is to get into the BEST shape I can possible getDear Six pack and Bubble butt, here I come

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Честита Баба Марта от насБъдете много здравички

A post shared by Teodora Burgazlieva (@teodoraburgazlieva) on

Коментари

Напиши коментар

Спорт

още

Водещи новини

още

Още новини

още

Най-четени

Най-коментирани

Клюки

още

Анкета

С какво предпочитате да пътешествате?

С какво предпочитате да пътешествате?

Избрано от Интернет

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.