Колко шоколад е полезно да консумираме?

10 април 2024 13:29
4367
2

Много проучвания сочат, че какаото има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система заради съдържанието на полифеноли, които имат антиоксидантен ефект, обяви в "Тази сутрин" диетологът д-р Росица Попова.

Хората със сърдечни проблеми е добре да консумират какао, най-добре под формата на напитка, защото там могат да контролират съдържанието на добавена захар, добави тя.

Попова е категорична, че за да бъде полезен шоколадът трябва да се консумира в умерени количества.

Препоръката на Европейската асоциация по хранене е от 2 до 5 грама какао на прах в напитка или 10 грама тъмен шоколад.

Експерти съветват да гледаме къде е произведен шоколадът, който консумираме. Има страни, в които производители слагат освен какаово масло и други мазнини и пак на етикета пише шоколад, казва шеф Ради Стамболов.

Високите цени на какаото водят до поскъпване на шоколада преди Великден

Очакванията на бранша са цената на какаото да не спира да расте, а с нея и цената на шоколада. В последните месеци цената на какаото скочи няколко пъти и достигна рекордни стойности заради климатични промени.

Последвайте канала на

шоколад

Виолета Симеонова

4367 2

Ето как се оказа, че кутиите в магазините тежат повече от шоколадовите бонбони в тях

14 януари 202411:17

Шоколад замества скъпите подаръци за Коледа във Великобритания

17 декември 202308:16

Ще ядем доста по-скъп шоколад

18 август 202308:14

Преди католическия Великден - препълнени магазини за шоколад в Париж

06 април 202307:27

Германците са изяли по 10 кг шоколад миналата година

04 април 202315:45

В Италия поскъпнаха великденския козунак и шоколадовите яйца

02 април 202323:04

Славия удари носителя на Купата и се върна в битката за ЛК

Ювентус се измъкна от голяма дупка и се спаси от загуба след изоставане с три гола

Хосе Кордоба се приближава до Рейнджърс

Арда и ЦСКА 1948 пропуснаха да се доближат до баража за Европа

Илиев обяви имената за Румъния и Словения: Чочев аут, дебютант от Славия

Картината почти се изясни

Коментари 2

Добави коментар

Консумирайте шоколод на воля

2024.04.10 | 14:23

10 грама тъмен шоколад ? вие слуди ли сте? Аз изяждам па два шоколада наведнъж и вдигам самолета за продължителен полет.... Яжте шоколад колкото душа ви иска!