-
28 декември 2023 07:28
- 989
- 1
Доспиването с два допълнителни часа през почивните дни намалява с 63 процента вероятността от инфаркт или инсулт при тези, които не си почиват достатъчно, съобщи Скай нюз.
Специалисти от Медицинския университет в Нанцзин, Китай, са проследили съня на 3400 души и са установили, че при тези, които спят по-малко от шест часа на нощ през седмицата, но с два часа повече през уикенда, вероятността да претърпят сърдечносъдов инцидент е с две трети по-малка.
Наваксването със съня през почивните дни е свързано с "нисък риск от стенокардия, инсулт и сърдечни заболявания - особено при тези с кратка продължителност на съня през седмицата", е изводът на учените.
Известно е, че достатъчната продължителност на съня - седем или осем часа на нощ за по-голямата част от хората, предпазва от сърдечни проблеми.
Последвайте канала на
Свързани новини
Кои са трите най-полезни пози за сън?
21 декември 202313:42
Доц. Михаил Околийски: Няма ресурс за разкриване на повече болници
19 декември 202308:40
Болниците са „дружества“, а болните… да се оправят както могат
11 декември 202317:08
УМБАЛ "Св. Анна" стартира кампания „Орално и дентално здраве„
26 септември 202316:45
Проучване: По-озеленените квартали са с по-здрави жители
21 септември 202315:23
Учен: Кратката дрямка през деня може да бъде полезна за организма и психическото ви състояние
04 септември 202311:07
Защо лукът е толкова полезен
17 януари 202412:22
“Червени” фенове питат защо ЦСКА - София все още не е с нови собственици в ТР, ето отговора
Платек за Sportal.bg: Керкез знае какво му дадохме, но и ние също знаем какво Керкез ни даде
ЦСКА - София пусна билети по левче за баража с ЦСКА 1948 заради "разочароващия сезон"
Левски понесе неприятен удар - спряха кампанията, която подпомагаше финансово клуба
Дъжд в Париж бави мачовете на Григор Димитров и Виктория Томова
Домашен триумф за Олимпиакос или сладък реванш за Фиорентина във финала на Лигата на конференциите
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев отговори на Радев: НАТО няма никакви планове за участие в конфликта между Русия и Украйна
29 май 202413:37
Йотова: От позицията на президента Радев за войната в Украйна говори гласът на разума
29 май 202413:30
Министър Николов поиска оставките на ръководството на "Ел Би Булгарикум"
29 май 202412:28
АЕЦ "Козлодуй" прекратява договора с Русия за доставка на ядрено гориво
29 май 202412:00
Водещите новини! „За да няма сърдити“: Денков кани Борисов на публичен дебат. Започва презареждането на пети блок на АЕЦ „Козлодуй” с американско гориво
29 май 202412:21
Питбул уби 35-годишната си стопанка във Варна
29 май 202413:10
Абитуриентка отиде с мотиви от народна носия и пендари на бала си
29 май 202411:45
Нарязаната Дебора обра точките като абитуриентка, няма да повярвате как изглежда
29 май 202411:16
Украинка показа какво е останало от родния ѝ град: Целият свят смята, че е несправедливо да ни се помага
29 май 202413:32
2023.12.28 | 12:28