Чаша мляко дневно пази сърцето

  • 31 май 2021 07:16

  • 919
  • 1
Чаша мляко дневно пази сърцето
© Pixabay

Чаша мляко дневно значително намалява риска от сърдечно заболяване и понижава холестерола, който може да блокира кръвоносните съдове, съобщи в. "Мейл он сънди".

Учените от университета на Рединг, университета на Южна Австралия и университета на Окланд са използвали информация за два милиона британци и американци. Така установили, че притежаващите мутация, позволяваща да пият много мляко, са по-малко предразположени към сърдечносъдови болести.

Специалисти съветват децата да пият пълномаслено мляко

Хората, които пият мляко всеки ден, са с 14 процента по-нисък риск от коронарна болест на сърцето.

Въпреки полезния ефект за сърцето, данните показват, че почитателите на млякото и млечните продукти са с по-висок индекс на телесната маса. Данни млякото да предразполага към диабет обаче няма.

Отдавна е известно, че млякото е полезно за здрави кости и осигурява важни протеини и витамини.

Novini.bg
919 1

Свързани новини

Коментари 1

Добави коментар
от черешата

2021.05.31 | 07:29

1
Чаша ракия също .

Добави коментар

Водещи новини