-
15 юни 2020 16:40
- 1550
- 2
Късните вечери увеличават опасността не само от напълняване, но и от диабет, предупредиха американски учени, цитирани от в. "Мирър".
Специалисти от университета "Джонс Хопкинс" сравниха ефекта на вечерята в 18 ч. и 22 ч. върху доброволци. Така те доказаха, че яденето преди сън увеличава кръвната захар, а оттам и риска от диабет, като влошава глюкозната толерантност и намалява изгорените мазнини, предава БТА.
"Ефектът от късните вечери варира много сред хората и зависи от времето, когато си лягат - обясни д-р Джонатан Джън от екипа. - Това изследване показва, че някои са по-уязвими от други".
От предишни изследвания е известно, че яденето късно вечер е свързано със затлъстяване и метаболитен синдром. Новото изследване обаче е особено детайлно. Доброволците са носели устройства, проследяващи движението, кръвта им е била изследвана на всеки час, наблюдаван е сънят им, сканирани са телесните им тлъстини, проследено е изгарянето на мазнини от храната с нерадиоактивни елементи в нея.
Доброволците в изследването са си лягали в 23 ч. Нивото на глюкозата след късната вечеря се е покачвало с 18 процента повече, а изгорените мазнини са намалявали с около 10 процента в сравнение с ранната вечеря.
"Ефектът, който наблюдавахме у здрави доброволци, може да е по-прононсиран у хора със затлъстяване или диабет, които вече имат влошен метаболизъм - каза ръководителят на екипа д-р Чънцзюан Гу. - Трябва да направим повече експерименти, за да установим дали ефектът продължава с времето и дали зависи повече от поведението, например лягането малко след вечерята, или от биологичния часовник".
Последвайте канала на
Свързани новини
Сиропите за кашлица могат да се окажат вредни при заразяване с COVID-19
05 юни 202011:18
Защо ментоловите цигари са по-вредни от другите?
26 май 202009:53
Вредните емисии в света от самолети намалели с 1/3 заради коронавируса
11 април 202017:18
Водещ кардиолог в Гърция: Бездимните устройства са по-малко вредни от цигарите
11 март 202014:46
СЗО: Антибиотиците стават все по-вредни, създават супербактерии
30 ноември 201913:29
Замърсители и вредни газове във въздуха у дома. Как да се справим?
28 ноември 201913:53
Учени: Затваряйте капака на тоалетната чиния, преди да пуснете водата
18 юни 202015:33
Коментари 2
Добави2020.06.15 | 17:16
Добави коментар
Водещи новини
Едно е сигурно: пенсиите се увеличават с 11% от 1-ви юли, заседанието на парламента обаче - продължава
21 май 202414:50
Какви пенсии получават пенсионерите в съседните ни държави?
21 май 202413:54
Христо Иванов отговори на Пеевски: Следващо управление с него няма да има, всички лъжи ще излязат наяве
21 май 202415:23
Пеевски: Асен Василев искаше да е премиер след Мария Габриел, Христо Иванов – президент
21 май 202413:26
Инцидент с автобус в центъра на София, има пострадали
21 май 202415:49
Пешеходката, блъсната от моторист в София, е в критично състояние
21 май 202415:34
След трагедията с починало дете в линейка: Летят заплахи към доктор
21 май 202413:17
Известен наш журналист е в неизвестност
21 май 202415:34
Верижна катастрофа между автобус и два микробуса, 35 са ранени
21 май 202413:38
2020.06.16 | 16:21