-
01 януари 2020 10:23
- 2702
- 3
![Как да се справим с махмурлука?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2020-01/big/602772.jpg)
Посрещането на Нова година неизменно е съпътствано от вдигане на наздравици. Нерядко обаче обърнатите питиета идват в повече на празнуващите.
Срещу досадния махмурлук експерти от Abacus Foods, цитирани от в. "Дейли експрес", препоръчват няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от прекаляването с алкохол.
Състоянието, известно като махмурлук, е резултат от обезводняване, причинено от прекомерна употреба на алкохол. Прекаляването с напитките може да доведе и до електролитен дисбаланс, който според някои проучвания играе скромна роля в това колко е лош махмурлукът. Как най-бързо и лесно да се справим с последиците от обръщането на повече чашки, без да ни се налага да посягаме към аспирина?
Течности
За успешно справяне с махмурлука е изключително важно да се приемат повече течности, по възможност съдържащи електролити - минерална вода, кокосова вода, спортни напитки .
Сън
Сънят остава едно от най-добрите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават възможността да "отдъхнат" и да се възстановят. При махмурлук черният дроб се труди здраво, за да разгради алкохола, и сънят подпомага естественото му изцеление.
Джинджифил
Джинджифилът е отлично средство срещу съпътстващите махмурлука гадене и повръщане. За целта експертите препоръчват чай с парченце пресен джинджифил.
Потене
Изпотяването чрез тренировка или гореща вана помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото. Бъдете внимателни със сауната обаче, тъй като прекомерното потене може да ви обезводни още повече и да понижи кръвното налягане.
Мазна храна
Ако сте решили да обърнете някое и друго питие, е оправдано преди това да си "подложите" с мазна пица или пържени картофи. Допълнителните мазнини в червата помагат да се забави усвояването на алкохола. Експертите напомнят също, че не е добре да се пие на празен стомах.
Фруктоза
Фруктозата съдейства да се ускори метаболизмът на алкохола. За да си я набавите, хапвайте плодове, препоръчват специалистите.
Последвайте канала на
Свързани новини
Коментари 3
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2020.01.01 | 12:27
алкохол( домашен ) и мезете обилн, нещо с месце да е, а не вегански.... салати. След това се наспете добре и махмурлук няма да имате,освен ако не се наливате като на състезание.
![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2020.01.02 | 11:19
Не бива да се пренебрегват и лечебните свойства на бирата. В комбинация със супа от свински корем ( шкембе чорба ), душате много по-лесно се прибира в тялото.
Добави коментар
Водещи новини
![След 3-часови горещи дебати, обиди и нападки-проектокабинетът "Желязков" не мина, 14 депутати от ДПС гласуваха "против"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955374.png)
След 3-часови горещи дебати, обиди и нападки-проектокабинетът "Желязков" не мина, 14 депутати от ДПС гласуваха "против"
03 юли 202418:30
![Андрей Райчев: Гледаме нещо с огромни последици за България](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955414.jpg)
Андрей Райчев: Гледаме нещо с огромни последици за България
03 юли 202420:23
![Лена Бориславова: Пеевски е слаб лидер, Костадинов използва манипулативно говорене, Слави е с голямо его](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955393.jpg)
Лена Бориславова: Пеевски е слаб лидер, Костадинов използва манипулативно говорене, Слави е с голямо его
03 юли 202418:06
![Журналистът Валерия Велева: Пеевски няма как да сложи край на ерата на Доган, ДПС е част от националната сигурност на страната](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955400.png)
Журналистът Валерия Велева: Пеевски няма как да сложи край на ерата на Доган, ДПС е част от националната сигурност на страната
03 юли 202418:59
![Журналистът Илхан Андай: Доган определено се страхува от Пеевски](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955402.png)
Журналистът Илхан Андай: Доган определено се страхува от Пеевски
03 юли 202418:56
![Доц. Чолаков, политолог: Наблюдаваме края на ерата „Доган“ в ДПС, не изключвам „отцеубийство“](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955391.jpg)
Доц. Чолаков, политолог: Наблюдаваме края на ерата „Доган“ в ДПС, не изключвам „отцеубийство“
03 юли 202418:47
![Проф. Киров: Ако ДПС изключи 15 депутати и остане с 30, вторият мандат трябва да отиде при ПП-ДБ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955394.png)
Проф. Киров: Ако ДПС изключи 15 депутати и остане с 30, вторият мандат трябва да отиде при ПП-ДБ
03 юли 202418:05
![Водещите новини! Проектокабинетът „Желязков“ не мина. Бивш шеф в ДПС: Пеевски се саморазправя еднолично в Движението (и още…)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955409.jpg)
Водещите новини! Проектокабинетът „Желязков“ не мина. Бивш шеф в ДПС: Пеевски се саморазправя еднолично в Движението (и още…)
03 юли 202419:33
![Пълен шок: Млади родители дишат балони райски газ пред бебето си](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955390.png)
Пълен шок: Млади родители дишат балони райски газ пред бебето си
03 юли 202418:42
2020.01.01 | 11:43
А за Зелева чорба и Шкембе чорба, защо нищо не пишете!?