Как да се справим с махмурлука?

  • 01 януари 2020 10:23

  • 2716
  • 3
Как да се справим с махмурлука?
© Pixabay

Посрещането на Нова година неизменно е съпътствано от вдигане на наздравици. Нерядко обаче обърнатите питиета идват в повече на празнуващите.

Срещу досадния махмурлук експерти от Abacus Foods, цитирани от в. "Дейли експрес", препоръчват няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от прекаляването с алкохол.

Учени създадоха най-доброто лекарство срещу махмурлук

Състоянието, известно като махмурлук, е резултат от обезводняване, причинено от прекомерна употреба на алкохол. Прекаляването с напитките може да доведе и до електролитен дисбаланс, който според някои проучвания играе скромна роля в това колко е лош махмурлукът. Как най-бързо и лесно да се справим с последиците от обръщането на повече чашки, без да ни се налага да посягаме към аспирина?

Течности

За успешно справяне с махмурлука е изключително важно да се приемат повече течности, по възможност съдържащи електролити - минерална вода, кокосова вода, спортни напитки .

Сън

Сънят остава едно от най-добрите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават възможността да "отдъхнат" и да се възстановят. При махмурлук черният дроб се труди здраво, за да разгради алкохола, и сънят подпомага естественото му изцеление.

Джинджифил

Джинджифилът е отлично средство срещу съпътстващите махмурлука гадене и повръщане. За целта експертите препоръчват чай с парченце пресен джинджифил.

Потене

Изпотяването чрез тренировка или гореща вана помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото. Бъдете внимателни със сауната обаче, тъй като прекомерното потене може да ви обезводни още повече и да понижи кръвното налягане.

Мазна храна

Ако сте решили да обърнете някое и друго питие, е оправдано преди това да си "подложите" с мазна пица или пържени картофи. Допълнителните мазнини в червата помагат да се забави усвояването на алкохола. Експертите напомнят също, че не е добре да се пие на празен стомах.

Фруктоза

Фруктозата съдейства да се ускори метаболизмът на алкохола. За да си я набавите, хапвайте плодове, препоръчват специалистите.

Последвайте канала на
БТА
2716 3

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 3

Добави коментар
Ицо

2020.01.02 | 11:19

3

Не бива да се пренебрегват и лечебните свойства на бирата. В комбинация със супа от свински корем ( шкембе чорба ), душате много по-лесно се прибира в тялото.

Консумирайте качествен

2020.01.01 | 12:27

2

алкохол( домашен ) и мезете обилн, нещо с месце да е, а не вегански.... салати. След това се наспете добре и махмурлук няма да имате,освен ако не се наливате като на състезание.

Обективен

2020.01.01 | 11:43

1

А за Зелева чорба и Шкембе чорба, защо нищо не пишете!?

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини