-
24 декември 2019 12:01
- 3393
- 1
Излежаването около две седмици по Коледа може да причини трайни увреждания на здравето, предупреждават учени, цитирани от в. "Дейли мейл".
Те са заключили, че двуседмичното бездействие е достатъчно, за да отслабнат мускулите, а функционирането на сърцето и белите дробове да стане по-неефикасно.
Изследването е обхванало 46 души, които са на 20-30-годишна възраст или са прехвърлили 60-те. На участниците било казано да правят по-малко от 1500 крачки дневно за 14-дневен период. Било констатирано, че рискът е особено голям за по-възрастните хора, които може да получат сериозни увреждания. Свързаният с излежаване период води също до натрупване на мазнини около кръста, които може да увеличат вероятността от затлъстяване за дълъг период и диабет, предава БТА.
Специалистите от Ливърпулския университет са използвали рентгенови лъчи, компютърна томография и тестове за вдигане на тежести, за да разберат как здравето на хората се променя през период на бездействие. Преди този двуседмичен период физическата активност на по-младите участници в едната група и по-възрастните в другата била една и съща. Около 4 дни преди изследването всеки участник правел най-малко 10 000 крачки дневно, но не извършвал изнурителни физически упражнения. Учените си поставили за цел да установят дали здравето на по-възрастните хора е засегнато повече, отколкото това на по-младите участници.
Загубата на мускулна и костна маса и натрупването на мазнини е нещо естествено с напредването на възрастта и може да доведе до хронични заболявания. Оказало се, че количеството на мазнините се е увеличило с 20 процента сред по-младите участници и с 28 процента сред по-възрастните, а силата на мускулите на краката е намаляла с 5 процента сред по-младите хора и с 8 процента сред по-възрастните. Нивото на кардиореспираторния фитнес пък намаляло с 5 процента у по-младите участници и с 10 процента у по-възрастните. Авторите на изследването отбелязват, че промените изглежда имат по-вредни последствия за по-възрастните хора.
Последвайте канала на
Свързани новини
Хебър 0:1 Лудогорец, бърз гол на Чочев
Втора лига на живо: Монтана къса мрежата на "пиратите", шок за Спартак (Варна)
Бленджини: Искам отдаденост на 100%, за да постигнем голямата си цел - ЛА 2028
Подготвят революционна промяна в българския футбол
Гонзо: Трябва да се направи стадион на Левски, искам да има осъдителни присъди и жестоки глоби
Победата на Борусия над ПСЖ предреши големия сблъсък между Бундеслигата и Премиър лийг
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: До края на 2025 г. се очаква България да се присъедини към ОИСР
02 май 202417:43
ИАМН с важно уточнение по казуса с частната болница "Мама и аз"
02 май 202416:15
Мария Брестничка: Болница „Мама и аз“ застрашава изграждането на Националната детска болница
02 май 202418:30
Марчела Абрашева, социолог: Няма разлика между служебните кабинети на Радев и този на Главчев
02 май 202417:47
Две банкноти по 50 лв. върху капака на патрулка закопаха шофьор
02 май 202416:45
Почина голям роден художник
02 май 202418:00
Хърватският президент отрече да е обиждал българите
02 май 202417:14
Тръмп: Париж и Лондон са неразпознаваеми, не можем да позволим това да се случи и с нашата страна
02 май 202416:41
Путин помилва още един канибал, който замина да се бие в Украйна
02 май 202417:35
2019.12.24 | 14:06
Много си е хубаво да се излежаваш и да имаш колкото си искаш свободно време.
Хиперактивните са пълни досадници и маняци.