-
15 юни 2019 12:51
- 790
- 0
Германски специалисти установиха, че 25 минути в сауна повишават пулса и кръвното като тренировка по гребане на закрито за същия период, съобщи в. "Дейли мейл".
След края на престоя в сауната тези показатели спадат и ефектът е подобен на ползата от тренировка.
Много хора мислят, че в сауната кръвното налягане пада, защото кръвоносните съдове се разширяват. Затова и има препоръки хора с ниско кръвно и сърдечно заболяване да не посещават сауни, за да не припаднат.
"Предишните предположения се основаваха на остри състояния след престой в сауна, но това беше малко изследвано" - каза д-р Саша Кетелхут от университета "Мартин Лутер" на Хале-Витенберт.
За изследването си учените са работили с 19 здрави доброволци, като са мерили кръвното им налягане и сърдечния ритъм по време на 25-минутни сесии в сауна и на гребен тренажор.
"Сесията в сауната е като физическо натоварване - обобщи д-р Кетелхут. - Дълготрайните положителни ефекти са като от спорт. . . Сауната може да се използва от всеки, който може да понася умерено физическо натоварване без дискомфорт".
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Ювентус повали Интер и остави Наполи на върха
,fit(968:545))
Томаш: Знаех какво ще се случи, ще кажа нещо, което не трябва, и утре пак аз ще съм виновен
,fit(968:545))
Тотнъм удари Манчестър Юнайтед за трети път през този сезон
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Новият председател на БСП: От днес партията ще е по-различна
16 февруари 202519:50
Теменужка Петкова отива в Брюксел, представя напредъка ни за приемане на еврото
16 февруари 202521:04
Министър Тахов: Възможно е да възприемем надценката да е до 30% на хранителните продукти
16 февруари 202520:27
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Критично остава състоянието на единия от ранените при тежката катастрофа край Видин
16 февруари 202520:52
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Издирват жена и 7-годишното ѝ дете от Благоевградско
16 февруари 202521:53
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04