-
26 септември 2018 10:36
- 28604
- 0
Изследване на учени от Австралия и Великобритания показа, че процесът на отслабване силно зависи от мотивацията и от визуализацията на крайния резултат, съобщи Лайф.
Казано с други думи, желаещите да отслабнат трябва активно да използват "силата на мисълта".
Заключенията на учените са базирани върху експеримент с доброволци, които били разделени на две групи. Психолози се занимавали с участниците в първата група по специално разработена методика, базирана върху визуализация на крайния резултат. Доброволците трябвало да си представят как ще изглеждат, какво ще чувстват и как ще се промени животът им, след като отслабнат.
Заниманията с втората група били по методика, базирана върху мотивационни беседи. Участниците трябвало да разсъждават каква награда ще получи всеки от тях, след като отслабне, както и да признаят защо са започнали борба с излишните килограми. Резултатите не закъснели и в двете групи, но бърборенето се оказало по-малко полезно от фантазирането мълчешком. За 6 месеца участниците в групата, осланяла се на "силата на мисълта", отслабнали със средно 4,11 кг, а тези във втората група - с едва 0,74 кг.
По-рано британски специалисти направиха интересно откритие в сферата на диетите, като увериха, че виното е идеално средство за отслабване. При това се препоръчва консумация на червено сухо вино заедно с чашка кафе.
Последвайте канала на
Свързани новини
Студеният билков чай помага за отслабване
07 май 201815:50
Отслабването до 13-годишна възраст намалява риска от развиване на диабет
05 април 201812:10
Макаронените изделия помагат за отслабване
04 април 201810:56
Червеното вино помага за отслабване
27 март 201812:59
Температурата в жилището играе роля в отслабването
25 март 201817:05
Отслабване без глад: Диетата 8/16
13 март 201816:01
Специалисти разработиха имплант за отслабване
20 декември 201810:23
Учени съветват как бързо да стопим мазнините в коремната област
12 декември 201812:34
Три лесни начина за стопяване на мазнините около вътрешните органи
11 декември 201814:53
ЦСКА - София пак удари Левски и отдалечи "сините" от Европа
Ботев 0:0 Славия
Костов с коментар за евентуална негова смяна, заяви: Поемам отговорността, при втори гол можеше и да победим
Сектор "В" иска оставки! Фенове скочиха на ръководството на Левски, намеси се охраната (видео)
Ювентус 0:0 Милан, само един точен удар
Ливърпул се предаде окончателно след нова серия пропуски и грешки
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Въглищата са минало - това трябва да е ясно на всички
27 април 202417:07
Искрен Митев (ПП): Ако 80% от българите гласуват, ДПС няма да е фактор
27 април 202418:43
Ангелов (ГЕРБ): Рано е да говорим за коалиции
27 април 202418:59
БСП утвърди листите си за изборите
27 април 202418:36
Вигенин: Елена Йончева направи грешен избор
27 април 202418:09
Промените в закона за хазарта обслужват изцяло нелегалните оператори. Те не плащат данъци и за потребителите няма защита
27 април 202418:39
Германски министър: Целта на Путин всъщност е Европа
27 април 202418:25
Чешкият външен министър: Бъдещето на Европа е заложено на карта
27 април 202419:32
Голям български бизнесмен даде 500 000 лв. на киберизмамници
27 април 202417:28