Какво се е случва с организма, когато спрете газираните напитки

Фитнес журналист разказва, че да се откаже от газираните напитки преди 3 години е променило живота му - след като е бил свикнал с тях до такава степен, че е държал огромна бутилка на бюрото си по всяко време.

"Всеки иска този променящ живота му момент, пише 41-годишният Майкъл Фройдсън в статия за Men’s Health, цитирaн от The Independent.

След като през 2014 г. вижда заглавието на проучване, което гласи "Газираното може да ви навреди толкова, колкото и пушенето", той решава да се откаже веднъж завинаги от този навик, тъй като едва тогава си дава сметк колко вреди на тялото си.

Прочети повече ТУК.

Фрийдсон, който ежедневно е пиел по няколко кутии кока-кола и e смятаl, че създаването на същата напитка без захар е един от "най-щастливите му дни", побеждава навика си, когато осъзнава, че прекомерната ежедневна консумация на газирани напитки може да го състри преждевременно.