-
09 юни 2018 13:47
- 2394
- 2
![Добрият сън и виното намаляват риска от сериозни болести](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-23/big/510563.jpg)
Комбинацията от качествен сън, малко количество вино и физическа активност позволява да се намали вероятността от тежки заболявания, съобщи сайтът Лайф.
Учени от Лондонския университетски колеж заключиха, че добрият сън, който презарежда мозъка и нервната система, "глътка" вино (25 мл) и редовните физически упражнения дават възможност да се избегне рискът от сериозни заболявания, включително от неизличими мозъчни болести, като болестта на Алцхаймер.
Изследване на гръбначно-мозъчна течност у мишки е показало, че подобна комбинация оптимизира процесите на самопочистване в лимфната система и нормализира състоянието на организма. Установено е, че редовният сън позволява да се нормализира не само мозъчната активност, но и обменът на веществата, давайки възможност на гризачите да станат по-активни в сравнение с мишките, които преднамерено били лишени от нормален сън.
При това учените изяснили, че малките дози алкохол в разстояние на един месец ускоряват прочистването на организма от токсини с 30-40 процента. Съществува обаче и обратен ефект - в случай че употребата на алкохол е прекалена, мозъчната активност ще намалее и ще се влоши функционирането на невронните връзки.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Ново изследване дава надежди за терапия срещу болестта на Алцхаймер](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-13/big/novo-izsledvane-dava-nadejdi-za-terapiq-sreshtu-bolestta-na-alchaijmer-499960.jpg)
Ново изследване дава надежди за терапия срещу болестта на Алцхаймер
28 март 201812:03
![Съединение в червеното цвекло може да забави развитието на Алцхаймер](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-12/big/syedinenie-v-chervenoto-cveklo-moje-da-zabavi-razvitieto-na-alchaijmer-498780.jpg)
Съединение в червеното цвекло може да забави развитието на Алцхаймер
21 март 201812:20
![Владеенето на няколко езика забавя развитието на болестта на Алцхаймер](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-07/big/vladeeneto-na-nqkolko-ezika-zabavq-razvitieto-na-bolestta-na-alchaijmer-492893.jpg)
Владеенето на няколко езика забавя развитието на болестта на Алцхаймер
12 февруари 201809:11
![Болестта на Алцхаймер ще може да се открива само по капка кръв](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-05/big/bolestta-na-alchaijmer-shte-moje-da-se-otkriva-samo-po-kapka-kryv-491449.jpg)
Болестта на Алцхаймер ще може да се открива само по капка кръв
01 февруари 201811:49
![Бракът и семейният живот намаляват риска от Алцхаймер](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2017-44/big/brakyt-i-semeijniqt-jivot-namalqvat-riska-ot-alchaijmer-476181.jpg)
Бракът и семейният живот намаляват риска от Алцхаймер
31 октомври 201709:21
![ДФ "Земеделие" увеличава безвъзмездната помощ за промоции на вино в трети държави през 2020 г.](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2020-03/big/605779.jpg)
ДФ "Земеделие" увеличава безвъзмездната помощ за промоции на вино в трети държави през 2020 г.
19 януари 202014:42
![Чаша вино дневно намалява риска от депресия](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-18/big/562053.png)
Чаша вино дневно намалява риска от депресия
30 април 201915:22
![Керацуда се ля в Илинденци за Трифон Зарезан (снимки)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-05/big/548348.jpg)
Керацуда се ля в Илинденци за Трифон Зарезан (снимки)
02 февруари 201916:44
![Съставите на Румъния и Украйна, гледайте на живо тук](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/17062024/c95f288e-af09-4165-aa5d-2a314c1f5f94.jpg?operations=crop(0:48:1024:624),fit(968:545))
Съставите на Румъния и Украйна, гледайте на живо тук
![Край! Ганчев вече и по документи няма общо с ЦСКА - София, делът на Стоичков намаля](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/25042024/1c2d02b2-ebcb-4ae4-920c-b48bcc73180e.jpg?operations=crop(0:14:5468:3091),fit(968:545))
Край! Ганчев вече и по документи няма общо с ЦСКА - София, делът на Стоичков намаля
![Франция стартира с големи амбиции и спомена за провала на предишното европейско](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16062024/0b367756-f943-4db7-9fbe-51f8571cc1f4.jpg?operations=autocrop(968:545))
Франция стартира с големи амбиции и спомена за провала на предишното европейско
![Григор Димитров с експресна победа на старта в "Куинс"](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/17062024/17497cae-0030-4c08-8a33-4549f7d66455.jpg?operations=autocrop(968:545))
Григор Димитров с експресна победа на старта в "Куинс"
![Задачата на Белгия срещу Словакия изглежда лесна](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16062024/65ac9e20-764b-43d4-b211-ec9da957270f.jpg?operations=autocrop(968:545))
Задачата на Белгия срещу Словакия изглежда лесна
![Бразилец пристигна за подпис с Левски](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/12062024/c3b50dfc-ddd1-49b4-87ed-a1d7ce77e428.jpg?operations=crop(0:0:5385:3029),fit(968:545))
Бразилец пристигна за подпис с Левски
Коментари 2
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2018.06.10 | 10:07
Добави коментар
Водещи новини
![ГЕРБ- СДС след преговорите с ДПС: Имаме сходство по основните приоритети пред страната ни](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951782.png)
ГЕРБ- СДС след преговорите с ДПС: Имаме сходство по основните приоритети пред страната ни
17 юни 202415:30
![Гуцанов: Няма да ходим на среща и на разговори с ГЕРБ-СДС за правителство](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951760.jpg)
Гуцанов: Няма да ходим на среща и на разговори с ГЕРБ-СДС за правителство
17 юни 202414:42
![Николай Марков: Няма да разговарям с дамите на ГЕРБ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951772.png)
Николай Марков: Няма да разговарям с дамите на ГЕРБ
17 юни 202414:58
!["Възраждане" ще подкрепи само правителство с мандат на "Възраждане"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951748.png)
"Възраждане" ще подкрепи само правителство с мандат на "Възраждане"
17 юни 202413:54
![Силви Кирилов ще открие 50-ото НС](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951757.jpg)
Силви Кирилов ще открие 50-ото НС
17 юни 202414:28
![Десислава Иванчева: Чакам президентът да се произнесе по това с Биляна Петрова да бъдем помилвани](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951747.png)
Десислава Иванчева: Чакам президентът да се произнесе по това с Биляна Петрова да бъдем помилвани
17 юни 202413:52
![Шофьор блъсна 2-годишно дете](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951732.jpg)
Шофьор блъсна 2-годишно дете
17 юни 202413:12
![Водещите новини! Президентът свиква парламента след два дни. НАТО обсъжда поставянето на ядрени оръжия в готовност. Запасяват с провизии бункера на Путин](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951734.jpg)
Водещите новини! Президентът свиква парламента след два дни. НАТО обсъжда поставянето на ядрени оръжия в готовност. Запасяват с провизии бункера на Путин
17 юни 202413:10
![Три пъти за щастие: Роксана се омъжи](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951763.jpg)
Три пъти за щастие: Роксана се омъжи
17 юни 202414:46
2018.06.09 | 18:32