-
08 януари 2018 14:15
- 6040
- 0
Поддържането на достатъчно количество витамин D в организма е важно не само за физическото, но и за психичното здраве, установява ново изследване. То обхваща над 100 водещи статии, посветени на връзката между депресията, сезонното афективно разстройство и равнището на витамин D в организма, пише сп. "Обекти", цитирайки PsyBlog.
„Смята се, че сезонното афективно разстройство засяга до 10 процента от населението в зависимост от географското местоположение и типа депресия, свързана със сезонните промени“ – казва ръководителят на изследването д-р Алън Стюарт.
Хората със сезонно афективно разстройство всяка година имат депресивни симптоми, които започват от есента и продължават през зимните месеци. Според учените равнищата на витамин D варират според сезона, в пряка връзка със слънчевата светлина. Те потвърждават и връзката между ниските нива на витамин D и депресията.
Поне няколко минути излагане на слънчева светлина дневно е достатъчно на повечето хора, за да поддържат адекватно количество витамин D, посочват авторите на изследването.
Последвайте канала на
Свързани новини
Извадиха 7 килограма метални предмети от пациент
27 ноември 201707:47
Измислиха нова напитка за здраве
22 ноември 201711:13
Ананасът може да е отлично средство в борбата с артрита
24 октомври 201714:07
Силни магнитни бури ни влияят днес и утре
12 октомври 201707:31
Психолог разкри тайните на пълноценната отпуска
15 август 201711:50
Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия
06 август 201716:54
Повечето витамини са безполезни
23 юли 201813:34
Не прекалявайте със слънцезащитните кремове
27 юни 201814:57
Изоставиха психично болна жена във Врачанско
21 юни 201807:32
Левски посяга към титлата, но ЦСКА няма да я даде лесно
Национал може да пише история в Полша заедно с Вилфредо Леон
Ще продължи ли добрата серия на Пирин и в плейофите?
От СДВР: Ограничаваме част от хореографията на дербито, ако е необходимо, ще бъдат изпразвани сектори
Фейенорд и Ливърпул ще се договорят за Слот в следващите 48 часа
"Контра": Ще преодолее ли Арсенал най-тежкото препятствие по пътя към мечтаната титла
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Илина Мутафчиева: С промените в хазарта правим кръпки, така рискуваме да тласнем хората към незаконния хазарт
26 април 202412:50
На първо четене: Депутатите приеха единодушно промени в Закона за хазарта
26 април 202410:57
Главчев: Можеш да излъжеш много хора за кратко време, малко хора – за дълго, но всички завинаги – няма как
26 април 202413:15
Пеевски: Кирил молеше и скимтеше два месеца да го сдобря с Борисов
26 април 202411:16
Петков отвърна на Пеевски: Не би посмял да ми каже тези неща, ако бяхме само двамата
26 април 202412:33
Безплатна имунизация срещу коклюш за бременните между 27-ма и 36-та гестационна седмица
26 април 202413:49
Военнослужещите ще бъдат с по-високи заплати от следващата година
26 април 202412:16
Водещите новини! Увеличението на пенсиите изпревари ръста на заплатите. Кирил Петков: Пеевски е голям и хлъзгав камък на врата на Борисов (и още…)
26 април 202413:37
Русия изпрати повече от ясно предупреждение към НАТО, ако разположи ядрени оръжия в Полша
26 април 202410:59