-
08 януари 2018 14:15
- 6063
- 0
Поддържането на достатъчно количество витамин D в организма е важно не само за физическото, но и за психичното здраве, установява ново изследване. То обхваща над 100 водещи статии, посветени на връзката между депресията, сезонното афективно разстройство и равнището на витамин D в организма, пише сп. "Обекти", цитирайки PsyBlog.
„Смята се, че сезонното афективно разстройство засяга до 10 процента от населението в зависимост от географското местоположение и типа депресия, свързана със сезонните промени“ – казва ръководителят на изследването д-р Алън Стюарт.
Хората със сезонно афективно разстройство всяка година имат депресивни симптоми, които започват от есента и продължават през зимните месеци. Според учените равнищата на витамин D варират според сезона, в пряка връзка със слънчевата светлина. Те потвърждават и връзката между ниските нива на витамин D и депресията.
Поне няколко минути излагане на слънчева светлина дневно е достатъчно на повечето хора, за да поддържат адекватно количество витамин D, посочват авторите на изследването.
Последвайте канала на
Свързани новини
Извадиха 7 килограма метални предмети от пациент
27 ноември 201707:47
Измислиха нова напитка за здраве
22 ноември 201711:13
Ананасът може да е отлично средство в борбата с артрита
24 октомври 201714:07
Силни магнитни бури ни влияят днес и утре
12 октомври 201707:31
Психолог разкри тайните на пълноценната отпуска
15 август 201711:50
Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия
06 август 201716:54
Повечето витамини са безполезни
23 юли 201813:34
Не прекалявайте със слънцезащитните кремове
27 юни 201814:57
Изоставиха психично болна жена във Врачанско
21 юни 201807:32
,fit(968:545))
Арда 1:0 Ботев (Враца), Магьосника от Джос откри резултата
)
Ботев (Пловдив) няма право на грешка срещу Локомотив (София)
)
Везенков и Олимпиакос ще търсят реванш от големия си враг на европейската сцена
,fit(968:545))
Ботев с изявление за Зингаревич, входира писмо до две институции
)
Ван Нистелрой все още не знае дали ще остане в Манчестър Юнайтед
,fit(968:545))
"Sportal.bg - подкаст" с гост Живко Петков (гледайте целия епизод)
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев за Народния театър: Юмруците нямат място в изкуството
08 ноември 202413:48
Атанас Илков за протеста пред Народния театър: Полицията се справи перфектно, щом няма пострадали
08 ноември 202411:56
Любомир Николов от СДВР: Справихме се прекрасно снощи, не допуснахме окървавяването на центъра на София
08 ноември 202413:33
Терзиев за сблъсъците пред Народния театър: Организаторите на протеста ще бъдат глобени
08 ноември 202411:18
Прокуратурата се самосезира за сблъсъците пред Народния театър
08 ноември 202411:09
Атаката срещу Народния театър
08 ноември 202411:28
Борисов: Или Йотова да се извини, или Радев да оттегли указа за свикване на новия парламент
08 ноември 202412:03
ИТН: Внасяме жалба за частично касиране на изборите, имаме доказателства
08 ноември 202410:55
Тийнейджърка се опита да избяга по въже от чаршафи и падна от втория етаж
08 ноември 202411:04