-
10 ноември 2017 10:26
- 2491
- 2
Диетоложка препоръча да ядем по два бургера, вместо един с пържени картофи, защото така ще останем сити по-дълго, съобщи в. "Дейли мейл".
Макар и заведенията за бързо хранене да не са най-добрият избор, този принцип може да намали пораженията.
При два бургера количеството протеини също се удвоява. Това засища по-добре. След като по този начин картофките отпадат, намаляват не само погълнатите калории, но и въглехидратите и наситените мазнини.
Въглехидратите влияят пряко върху нивото на кръвната захар. Подобна промяна би го поддържала постоянно.
Хамбургер на "Макдоналдс" има 250 калории и 13 гр протеин. Средна порция пържени картофи е 337 калории и само 3,3 гр протеин. Що се отнася до въглехидратите, бургерът има 31 гр, а картофките - 42. Наситените мазнини са 3 гр при картофките и 1,5 гр за бургера.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пълнозърнестият хляб не е полезен за хората със стомашни проблеми
10 октомври 201712:56
Ново устройство брои калориите в храната за 10 секунди
06 октомври 201714:00
Британски десерт е най-калоричният в света
27 септември 201707:43
Известният диетолог Пиер Дюкан на съд за мошеничество
14 юли 201715:05
Проф. Донка Байкова: Не поставяйте организма под стрес на Великден
11 април 201708:59
Защо бургерът е любимата храна на учениците?
19 септември 201808:11
Любопитни факти за сандвичите
22 май 201813:05
-502602.jpg)
Ресторант предлага бургери, гарнирани с печени тарантули (снимки)
17 април 201810:27
,fit(968:545))
Иван Иванов аут от ЦСКА 1948
)
Официално: бившо "орле" и шампион на Германия поемат Пирин
,fit(968:545))
Клубовете от efbet Лига искат да отпаднат всички ограничения за чужденците
)
Започват реваншите в Шампионската лига - никъде нищо не е решено в днешните
,fit(968:545))
Напрежението в Ла Лига е оправдано? Реал Мадрид със солидна преднина пред Барселона без ВАР
,fit(968:545))
Славия подписа с руснак
Коментари 2
Добави
2017.11.10 | 12:51
Добави коментар
Водещи новини
Радев: Категорично против съм България да изпраща войници в Украйна
18 февруари 202512:11
Станаха ясни акцентите в програмата на кабинета "Желязков"
18 февруари 202511:13
Прокуратурата поиска имунитетите на двама народни представители
18 февруари 202511:12
Баща и син са сред загиналите при ужаса край Видин, а микробусът-ковчег бил купен дни преди катастрофата
18 февруари 202511:35
Всичко важно за преговорите между САЩ и Русия за Украйна
18 февруари 202510:42
Стартът е даден! Решава се съдбата на Украйна
18 февруари 202510:02
Кремъл: Путин е готов да разговаря със Зеленски
18 февруари 202511:58
Ето кой е Кирил Дмитриев: Един от хората на Путин, които ще преговарят със САЩ за съдбата на Украйна
18 февруари 202511:31
CNN: Киев ще трябва да влезе в преговори и да играе по правилата на Москва
18 февруари 202510:50
2017.11.10 | 10:59