-
10 ноември 2017 10:26
- 2491
- 2
Диетоложка препоръча да ядем по два бургера, вместо един с пържени картофи, защото така ще останем сити по-дълго, съобщи в. "Дейли мейл".
Макар и заведенията за бързо хранене да не са най-добрият избор, този принцип може да намали пораженията.
При два бургера количеството протеини също се удвоява. Това засища по-добре. След като по този начин картофките отпадат, намаляват не само погълнатите калории, но и въглехидратите и наситените мазнини.
Въглехидратите влияят пряко върху нивото на кръвната захар. Подобна промяна би го поддържала постоянно.
Хамбургер на "Макдоналдс" има 250 калории и 13 гр протеин. Средна порция пържени картофи е 337 калории и само 3,3 гр протеин. Що се отнася до въглехидратите, бургерът има 31 гр, а картофките - 42. Наситените мазнини са 3 гр при картофките и 1,5 гр за бургера.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пълнозърнестият хляб не е полезен за хората със стомашни проблеми
10 октомври 201712:56
Ново устройство брои калориите в храната за 10 секунди
06 октомври 201714:00
Британски десерт е най-калоричният в света
27 септември 201707:43
Известният диетолог Пиер Дюкан на съд за мошеничество
14 юли 201715:05
Проф. Донка Байкова: Не поставяйте организма под стрес на Великден
11 април 201708:59
Защо бургерът е любимата храна на учениците?
19 септември 201808:11
Любопитни факти за сандвичите
22 май 201813:05
-502602.jpg)
Ресторант предлага бургери, гарнирани с печени тарантули (снимки)
17 април 201810:27
)
Ботев 1:1 Лудогорец, Руан изравни
,fit(968:545))
Основна трансферна цел на Левски създава големи главоболия на Берое, сагата засяга лиценза на “заралии”
,fit(968:545))
Голмайсторът на efbet Лига с любопитен трансфер, ето каква сума ще получи клубът му
,fit(968:545))
Годината на ЦСКА - София - обзорът на Sportal.bg
)
30 години от "Златната топка" на Христо Стоичков: 30 факти за нея
,fit(968:545))
Карлос Насар със "Спортен Икар" на годината
Коментари 2
Добави
2017.11.10 | 10:59
Добави коментар
Водещи новини
Нуждата от редовно правителство с пълен мандат обедини ГЕРБ-СДС и ИТН
19 декември 202415:26
Главчев: Зеленски прояви пълно разбиране, ще подпишем, когато България е готова
19 декември 202415:37
Генералният секретар на НАТО пристигна на учебния полигон „Ново село”
19 декември 202417:14
Подлагат на детектор на лъжата близки и роднини на изчезналия Николай
19 декември 202416:23
Водещите новини! Искани имунитети; близо ли сме до кабинет и ще се случи ли споразумението с Украйна? (и още…)
19 декември 202413:35
Вдигнаха таксите в Медицинския университет във Варна с 2500 лева
19 декември 202416:30
Зеленски: Тръмп и ЕС могат да спрат Путин в Украйна
19 декември 202416:53
Накараха деца да гледат пресконференцията на Владимир Путин
19 декември 202416:42
Синоптици отсякоха: Такова чудо по Коледа не е било от 10 години
19 декември 202415:23
2017.11.10 | 12:51