-
15 септември 2017 17:44
- 12780
- 0
Здравият разум е от съществено значение, за да живеете изпълнен с енергия и пълноценен живот. Загубата на част от мозъчната функция с възрастта за съжаление е често срещана, затова е особено важно да полагаме грижи за мозъка си.
Колкото повече предвизвикваме себе си, толкова повече можем да подобрим и поддържаме интелекта, концентрацията и паметта си.
Поддържайте мозъка си във върхова форма и дайте свобода на вродения си гений с тези седем ефективни умствени упражнения, подбрани от Ел Каплан от Medium:
Научавайте нови неща
Ако някога сте искали да се научите да свирите на китара, или да говорите френски език, сега е моментът да го направите (разбирайте: по всяко време). Научаването на нещо ново, най-вече език или свиренето на някакъв музикален инструмент е фантастичен начин да поддържате мозъка си във форма. Проучвания показват, че хората, които говорят по няколко езика, имат по-добре функциониращи мозъци, отколкото тези, които говорят само майчиния си език. С каквото и да се захванете, след като сте го усвоили, преминете отново към нещо ново. Изграждането и запазването на мозъчната функция е постоянно продължаващ процес, затова превърнете научаването на нови неща в свой приоритет за целия си живот.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Жени Калканджиева си промива мозъка
01 септември 201709:08
Научи всичко, което искаш, докато спиш
16 август 201710:03
Травмиращите събития състаряват мозъка
18 юли 201708:30
Пет ежедневни навика, които убиват интелекта ви
21 април 201715:36
Раят всъщност е мозъчен процеc
13 април 201715:34
Швеция почете паметта на загиналите при нападението в Стокхолм
10 април 201713:50
Зелената салата стимулира мозъка
21 декември 201713:14
Хиперактивността на мозъчни зони е свързана със заекването
20 декември 201710:22
Четенето на глас подобрява паметта
06 декември 201708:14
Байерн (Мюнхен) се изправя срещу Реал Мадрид в сблъсъка на титаните
Шестима от ЦСКА - София висят за Лудогорец
От Берое разясниха за санкцията от ФИФА
Барселона пак направи подаръци, но този път Левандовски спаси положението
Категоричен успех за Берое срещу Етър, Вия блести с екипа на заралии
Балкан пречупи ЦСКА и поведе в серията
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Икономистът Михаил Кръстев: Забраната на рекламата на хазарт ще доведе до над 400 млн. лв. щета за бюджета
30 април 202408:03
Любо Ганев: Ако гласуват промените в Закона за хазарта, спортът губи над 100 млн. лв.
30 април 202410:32
НА ЖИВО: Бюджетна комисия гледа на второ четене промените в Закона за хазарта
30 април 202410:34
Румен Христов: Лидерите на ПП много трудно ще бъдат подкрепени от нас, ДБ бяха умерени и мъдри
30 април 202408:01
Пиар експертът Диана Дамянова: ПП две години са носили пистолет в джоба си, зареден и без предпазител
30 април 202408:37
Лена Бориславова ще се откаже от имунитета си, който още няма, ако аферата с подписите се докаже
30 април 202410:48
"Спаси София" блокират излетен автобус до Банкя
30 април 202408:32
Голяма промяна по гръцките плажове от това лято
30 април 202410:15
Невиждан прецедент в "Капките": Голяма промяна броени дни преди финала
30 април 202409:24